| 2023년 06월 |
| 금 16: |
296 *
|
23%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
9.43g |
|
10.86g |
|
43.03g |
|
2181*
|
 1885
|
| 목 15: |
548 *
|
42%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
18.55g |
|
36.08g |
|
61.39g |
|
2155*
|
1607
|
| 2023년 04월 |
| 토 8: |
761 *
|
59%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
36.44g |
|
32.30g |
|
68.44g |
|
1745*
|
984
|
| 월 3: |
866 *
|
67%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
14.01g |
|
54.02g |
|
137.13g |
|
-
|
-
|
| 2023년 01월 |
| 화 24: |
762 *
|
59%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
34.54g |
|
41.28g |
|
81.30g |
|
-
|
-
|
| 2014년 10월 |
| 월 27: |
1213
|
93%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
37.32g |
|
69.15g |
|
159.91g |
|
2346
|
1133
|
| 일 26: |
909
|
70%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
23.49g |
|
42.49g |
|
141.85g |
|
2257
|
1348
|
| 토 25: |
1180
|
107%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
29.21g |
|
66.48g |
|
207.53g |
|
2252
|
1072
|
| 2014년 07월 |
| 일 20: |
1235
|
112%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
42.37g |
|
61.89g |
|
186.43g |
|
1893
|
658
|
| 토 19: |
933 *
|
85%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
15.27g |
|
65.02g |
|
173.10g |
|
2020*
|
1087
|
| 금 18: |
733
|
67%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
12.27g |
|
51.34g |
|
139.36g |
|
1934
|
1201
|
| 목 17: |
1047 *
|
95%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
23.19g |
|
64.70g |
|
187.41g |
|
2121*
|
1074
|
| 수 16: |
890 *
|
81%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
17.23g |
|
41.31g |
|
179.26g |
|
2131*
|
1241
|
| 화 15: |
1085 *
|
99%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
23.90g |
|
80.45g |
|
182.71g |
|
2169*
|
1084
|
| 월 14: |
994 *
|
90%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
22.47g |
|
77.16g |
|
160.50g |
|
1992*
|
998
|
| 일 13: |
1340 *
|
122%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
40.81g |
|
87.64g |
|
195.70g |
|
2356*
|
1016
|
| 토 12: |
1266
|
115%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
30.24g |
|
88.19g |
|
203.67g |
|
2003
|
737
|
| 금 11: |
1108 *
|
101%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
24.27g |
|
89.96g |
|
176.61g |
|
2331*
|
1223
|
| 목 10: |
1301 *
|
118%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
35.05g |
|
94.08g |
|
196.14g |
|
2324*
|
1023
|
| 수 9: |
1098 *
|
100%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
29.14g |
|
81.54g |
|
170.14g |
|
2287*
|
1189
|
