| 2024년 09월 |
| 수 18: |
226 *
|
14%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
9.47g |
|
2.45g |
|
29.96g |
|
-
|
-
|
| 화 17: |
969 *
|
59%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
19.54g |
|
45.83g |
|
144.81g |
|
-
|
-
|
| 월 16: |
1250 *
|
76%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
46.06g |
|
50.93g |
|
153.63g |
|
-
|
-
|
| 일 15: |
1691 *
|
102%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
57.24g |
|
47.37g |
|
249.52g |
|
-
|
-
|
| 토 14: |
907 *
|
55%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
18.51g |
|
33.84g |
|
154.22g |
|
-
|
-
|
| 목 12: |
225 *
|
14%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
8.63g |
|
6.78g |
|
25.99g |
|
-
|
-
|
| 화 10: |
729 *
|
44%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
19.69g |
|
41.80g |
|
89.75g |
|
-
|
-
|
| 월 9: |
1059 *
|
64%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
31.90g |
|
29.60g |
|
161.30g |
|
-
|
-
|
| 일 8: |
1303 *
|
79%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
35.72g |
|
59.81g |
|
177.11g |
|
-
|
-
|
| 토 7: |
118 *
|
7%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
1.70g |
|
20.00g |
|
5.60g |
|
-
|
-
|
| 금 6: |
6 *
|
0%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
0.15g |
|
0.33g |
|
0.84g |
|
-
|
-
|
| 수 4: |
949 *
|
58%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
33.66g |
|
56.07g |
|
99.90g |
|
-
|
-
|
| 화 3: |
94 *
|
6%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
2.44g |
|
1.99g |
|
16.14g |
|
-
|
-
|
| 월 2: |
1148 *
|
70%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
34.73g |
|
58.31g |
|
135.36g |
|
-
|
-
|
| 일 1: |
668 *
|
40%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
21.97g |
|
14.59g |
|
104.72g |
|
-
|
-
|
| 2024년 08월 |
| 금 30: |
1276 *
|
77%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
46.22g |
|
87.45g |
|
119.11g |
|
-
|
-
|
| 목 29: |
70 *
|
4%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
0.00g |
|
0.00g |
|
10.00g |
|
-
|
-
|
| 수 28: |
937 *
|
57%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
30.34g |
|
34.17g |
|
122.62g |
|
806*
|
 131
|
| 화 27: |
557 *
|
34%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
13.43g |
|
34.58g |
|
73.24g |
|
2119*
|
 1562
|
| 월 26: |
-
|
-
|
|
3492*
|
-
|
| 토 24: |
-
|
-
|
|
2900*
|
-
|
| 금 23: |
454 *
|
28%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
21.36g |
|
35.11g |
|
25.16g |
|
-
|
-
|
