| 2022년 06월 |
| 목 30: |
1155 *
|
72%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
50.59g |
|
15.43g |
|
167.34g |
|
-
|
-
|
| 월 27: |
1264 *
|
79%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
48.87g |
|
34.12g |
|
167.53g |
|
-
|
-
|
| 월 13: |
1205 *
|
75%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
22.76g |
|
21.50g |
|
185.81g |
|
-
|
-
|
| 2022년 03월 |
| 목 10: |
626 *
|
39%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
16.96g |
|
18.46g |
|
102.09g |
|
-
|
-
|
| 수 9: |
674 *
|
42%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
39.84g |
|
30.00g |
|
49.18g |
|
-
|
-
|
| 화 8: |
489 *
|
31%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
17.38g |
|
22.31g |
|
61.92g |
|
-
|
-
|
| 월 7: |
770 *
|
48%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
29.87g |
|
24.17g |
|
104.12g |
|
-
|
-
|
| 금 4: |
1577 *
|
99%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
52.30g |
|
63.06g |
|
217.52g |
|
-
|
-
|
| 2022년 02월 |
| 수 23: |
416 *
|
26%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
19.46g |
|
20.97g |
|
41.84g |
|
-
|
-
|
| 2022년 01월 |
| 월 24: |
46 *
|
3%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
0.39g |
|
1.16g |
|
5.53g |
|
-
|
-
|
| 토 22: |
842 *
|
53%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
39.91g |
|
34.62g |
|
86.22g |
|
-
|
-
|
| 금 21: |
1295 *
|
81%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
55.70g |
|
46.66g |
|
148.20g |
|
-
|
-
|
| 목 20: |
425 *
|
27%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
19.55g |
|
21.39g |
|
43.90g |
|
-
|
-
|
| 수 19: |
1617 *
|
101%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
115.23g |
|
50.26g |
|
109.28g |
|
-
|
-
|
| 화 18: |
1218 *
|
76%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
42.16g |
|
76.14g |
|
132.21g |
|
-
|
-
|
| 월 17: |
1022 *
|
64%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
47.53g |
|
56.20g |
|
97.35g |
|
-
|
-
|
| 일 16: |
1399 *
|
87%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
67.02g |
|
65.62g |
|
130.81g |
|
-
|
-
|
| 토 15: |
1388 *
|
87%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
92.92g |
|
47.49g |
|
87.19g |
|
-
|
-
|
| 금 14: |
1337 *
|
84%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
55.83g |
|
42.63g |
|
165.25g |
|
-
|
-
|
| 목 13: |
930 *
|
58%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
40.48g |
|
32.50g |
|
106.73g |
|
-
|
-
|
