jusilda1님의 다이어트 캘린더 - 개요


최근 음식및 운동항목

날짜 음식 (Cal) % 일일권장 영양 요약 운동 (Cal) 총합 (Cal)
2024년 08월
목 29: - - 1098* -
수 28: - - 2395* -
화 27: - - 2625* -
월 26: - - 2323* -
일 25: - - 2475* -
토 24: - - 2297* -
금 23: - - 2476* -
목 22: - - 2368* -
수 21: - - 2529* -
화 20: - - 2271* -
월 19: - - 2643* -
일 18: - - 2649* -
토 17: - - 2398* -
금 16: - - 2519* -
목 15: - - 2627* -
수 14: - - 2834* -
화 13: - - 2997* -
월 12: 654 * 30%
지방:
 
단백질:
 
탄수화물:
47.16g
 
31.77g
 
22.24g
2329*  1675
일 11: - - 2607* -
토 10: - - 2712* -
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