| 2024년 09월 |
| 수 18: |
1379 *
|
92%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
55.84g |
|
43.85g |
|
160.06g |
|
1830*
|
 451
|
| 화 17: |
1128 *
|
75%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
49.47g |
|
42.27g |
|
131.63g |
|
1769*
|
641
|
| 월 16: |
1285 *
|
86%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
36.40g |
|
75.30g |
|
167.82g |
|
1812*
|
527
|
| 일 15: |
1081 *
|
64%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
59.33g |
|
34.09g |
|
109.73g |
|
1716*
|
635
|
| 수 11: |
585 *
|
49%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
27.09g |
|
18.87g |
|
70.89g |
|
1812*
|
1227
|
| 화 10: |
1027 *
|
86%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
49.90g |
|
62.29g |
|
81.43g |
|
1788*
|
761
|
| 월 9: |
617 *
|
51%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
18.50g |
|
20.80g |
|
68.30g |
|
1693*
|
1076
|
| 2024년 08월 |
| 화 27: |
279 *
|
23%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
18.88g |
|
4.64g |
|
26.13g |
|
-
|
-
|
| 2024년 07월 |
| 화 30: |
971 *
|
81%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
52.71g |
|
40.48g |
|
84.65g |
|
-
|
-
|
| 월 29: |
755 *
|
63%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
36.22g |
|
44.37g |
|
64.44g |
|
-
|
-
|
| 금 26: |
824 *
|
69%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
43.94g |
|
21.17g |
|
86.93g |
|
-
|
-
|
| 목 25: |
385 *
|
32%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
9.28g |
|
7.64g |
|
66.57g |
|
-
|
-
|
| 수 24: |
283 *
|
24%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
13.46g |
|
3.84g |
|
36.80g |
|
-
|
-
|
| 화 23: |
913 *
|
76%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
52.86g |
|
45.22g |
|
65.77g |
|
-
|
-
|
| 월 22: |
643 *
|
54%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
35.41g |
|
60.31g |
|
18.22g |
|
1535*
|
892
|
| 금 19: |
1161 *
|
97%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
65.10g |
|
44.00g |
|
101.00g |
|
-
|
-
|
| 목 18: |
552 *
|
46%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
23.15g |
|
22.73g |
|
69.34g |
|
1776*
|
1224
|
| 수 17: |
1596 *
|
133%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
75.14g |
|
58.00g |
|
170.31g |
|
-
|
-
|
| 화 16: |
954 *
|
80%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
42.94g |
|
60.71g |
|
81.36g |
|
-
|
-
|
| 월 15: |
818 *
|
68%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
22.40g |
|
26.51g |
|
127.62g |
|
-
|
-
|
