| 2024년 09월 |
| 월 23: |
913 *
|
76%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
29.65g |
|
129.17g |
|
24.85g |
|
1393*
|
 480
|
| 일 22: |
1119 *
|
93%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
60.52g |
|
96.79g |
|
43.73g |
|
1730*
|
611
|
| 토 21: |
1240 *
|
103%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
36.65g |
|
126.11g |
|
94.86g |
|
1670*
|
430
|
| 금 20: |
1195 *
|
100%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
29.96g |
|
127.84g |
|
95.59g |
|
1747*
|
552
|
| 목 19: |
1199 *
|
100%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
50.66g |
|
145.77g |
|
34.10g |
|
1673*
|
474
|
| 수 18: |
1211 *
|
101%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
34.14g |
|
130.41g |
|
96.35g |
|
1676*
|
465
|
| 화 17: |
1353 *
|
113%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
91.68g |
|
57.36g |
|
78.03g |
|
1808*
|
455
|
| 월 16: |
1357 *
|
113%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
56.06g |
|
111.30g |
|
103.77g |
|
1616*
|
259
|
| 일 15: |
1199 *
|
100%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
54.81g |
|
98.63g |
|
71.96g |
|
1674*
|
475
|
| 토 14: |
1232 *
|
103%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
39.12g |
|
137.08g |
|
78.84g |
|
1710*
|
478
|
| 금 13: |
1628 *
|
136%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
95.08g |
|
102.93g |
|
93.44g |
|
1537*
|
 91
|
| 목 12: |
1141 *
|
95%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
44.38g |
|
130.35g |
|
53.76g |
|
1620*
|
479
|
| 수 11: |
1128 *
|
94%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
23.80g |
|
114.45g |
|
107.68g |
|
1754*
|
626
|
| 화 10: |
1150 *
|
96%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
53.42g |
|
82.80g |
|
85.22g |
|
2202*
|
1052
|
| 월 9: |
1258 *
|
105%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
30.67g |
|
100.14g |
|
140.05g |
|
1688*
|
430
|
| 일 8: |
1116 *
|
93%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
39.38g |
|
135.17g |
|
47.08g |
|
2055*
|
939
|
| 토 7: |
1191 *
|
99%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
58.24g |
|
118.21g |
|
51.41g |
|
2022*
|
831
|
| 금 6: |
1186 *
|
99%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
42.12g |
|
133.04g |
|
68.26g |
|
1840*
|
654
|
| 목 5: |
1038 *
|
86%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
17.02g |
|
130.34g |
|
91.56g |
|
2068*
|
1030
|
| 수 4: |
1251 *
|
104%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
44.06g |
|
123.36g |
|
90.40g |
|
2097*
|
846
|
