| 2024년 09월 |
| 수 18: |
854 *
|
57%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
35.35g |
|
26.52g |
|
106.01g |
|
2116*
|
 1262
|
| 화 17: |
1756 *
|
117%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
72.30g |
|
74.31g |
|
150.45g |
|
1893*
|
137
|
| 목 5: |
961 *
|
64%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
40.69g |
|
44.84g |
|
107.45g |
|
-
|
-
|
| 수 4: |
983 *
|
66%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
41.28g |
|
78.45g |
|
73.76g |
|
2116*
|
1133
|
| 화 3: |
1006 *
|
67%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
42.87g |
|
59.70g |
|
102.52g |
|
1893*
|
887
|
| 월 2: |
347 *
|
23%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
8.29g |
|
33.74g |
|
32.40g |
|
-
|
-
|
| 2024년 08월 |
| 금 30: |
1249 *
|
83%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
25.52g |
|
51.23g |
|
164.79g |
|
2148*
|
899
|
| 목 29: |
953 *
|
64%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
50.43g |
|
65.79g |
|
56.38g |
|
1893*
|
940
|
| 화 27: |
88 *
|
6%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
0.10g |
|
1.85g |
|
20.21g |
|
-
|
-
|
| 월 26: |
1573 *
|
105%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
53.78g |
|
69.56g |
|
208.92g |
|
2031*
|
458
|
| 화 20: |
548 *
|
37%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
27.85g |
|
37.08g |
|
34.87g |
|
1893*
|
1345
|
| 금 16: |
1660 *
|
111%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
22.65g |
|
72.28g |
|
228.04g |
|
2085*
|
425
|
| 수 14: |
1050 *
|
70%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
21.67g |
|
39.54g |
|
184.12g |
|
2244*
|
1194
|
| 화 13: |
996 *
|
66%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
31.23g |
|
67.74g |
|
113.52g |
|
1893*
|
897
|
| 금 9: |
1370 *
|
91%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
44.17g |
|
53.76g |
|
91.81g |
|
2148*
|
778
|
| 목 8: |
1399 *
|
93%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
65.18g |
|
61.86g |
|
138.54g |
|
2011*
|
612
|
| 수 7: |
1120 *
|
75%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
54.81g |
|
63.44g |
|
91.46g |
|
2178*
|
1058
|
| 화 6: |
869 *
|
58%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
46.23g |
|
30.63g |
|
81.05g |
|
1916*
|
1047
|
| 월 5: |
1333 *
|
89%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
71.44g |
|
61.97g |
|
108.14g |
|
1800*
|
467
|
| 금 2: |
985 *
|
66%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
34.74g |
|
70.02g |
|
101.39g |
|
2127*
|
1142
|
