| 2024년 06월 |
| 수 26: |
1091 *
|
78%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
45.88g |
|
34.60g |
|
142.78g |
|
634*
|
 457
|
| 화 25: |
1172 *
|
84%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
22.83g |
|
29.11g |
|
167.55g |
|
1269*
|
 97
|
| 월 24: |
1450 *
|
104%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
34.38g |
|
45.70g |
|
189.34g |
|
2104*
|
654
|
| 일 23: |
1043 *
|
74%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
68.42g |
|
45.02g |
|
61.25g |
|
1586*
|
543
|
| 토 22: |
1094 *
|
78%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
61.51g |
|
46.31g |
|
87.02g |
|
1554*
|
460
|
| 금 21: |
2015 *
|
144%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
80.82g |
|
35.15g |
|
188.48g |
|
2076*
|
61
|
| 목 20: |
1298 *
|
93%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
70.67g |
|
31.24g |
|
154.38g |
|
1385*
|
87
|
| 수 19: |
-
|
-
|
|
189*
|
-
|
| 화 18: |
814 *
|
58%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
30.37g |
|
21.25g |
|
112.58g |
|
1319*
|
505
|
| 월 17: |
-
|
-
|
|
1061*
|
-
|
| 일 16: |
1325 *
|
95%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
70.06g |
|
67.52g |
|
116.02g |
|
-
|
-
|
| 금 14: |
1546 *
|
110%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
110.65g |
|
67.15g |
|
99.07g |
|
411*
|
1135
|
| 목 13: |
585 *
|
42%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
15.70g |
|
20.35g |
|
89.46g |
|
2265*
|
1680
|
| 수 12: |
517 *
|
37%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
13.58g |
|
15.53g |
|
85.71g |
|
975*
|
458
|
| 화 11: |
1035 *
|
74%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
22.63g |
|
42.77g |
|
165.99g |
|
1324*
|
289
|
| 월 10: |
749 *
|
54%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
20.63g |
|
27.56g |
|
112.21g |
|
1955*
|
1206
|
| 일 9: |
2058 *
|
147%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
130.91g |
|
87.91g |
|
134.48g |
|
1384*
|
674
|
| 토 8: |
1580 *
|
113%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
94.81g |
|
38.72g |
|
144.87g |
|
1859*
|
279
|
| 금 7: |
2326 *
|
137%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
143.61g |
|
125.00g |
|
163.68g |
|
1987*
|
339
|
| 목 6: |
1692 *
|
100%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
78.78g |
|
63.19g |
|
189.90g |
|
2182*
|
490
|
| 수 5: |
1268 *
|
75%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
60.48g |
|
41.10g |
|
151.28g |
|
2669*
|
1401
|
