| 2024년 09월 |
| 화 10: |
602 *
|
22%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
33.38g |
|
55.07g |
|
24.05g |
|
-
|
-
|
| 2024년 08월 |
| 금 23: |
1225 *
|
45%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
28.34g |
|
119.55g |
|
126.70g |
|
-
|
-
|
| 목 22: |
1734 *
|
64%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
62.42g |
|
193.65g |
|
106.01g |
|
-
|
-
|
| 수 21: |
1443 *
|
53%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
57.37g |
|
97.04g |
|
150.99g |
|
-
|
-
|
| 화 20: |
3363 *
|
125%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
92.62g |
|
241.98g |
|
398.69g |
|
-
|
-
|
| 월 19: |
1275 *
|
47%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
34.60g |
|
83.43g |
|
161.26g |
|
-
|
-
|
| 일 18: |
3115 *
|
115%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
130.78g |
|
158.66g |
|
198.50g |
|
-
|
-
|
| 토 17: |
1077 *
|
40%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
50.58g |
|
45.13g |
|
114.63g |
|
-
|
-
|
| 금 16: |
1682 *
|
62%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
57.62g |
|
105.76g |
|
146.58g |
|
-
|
-
|
| 목 15: |
1191 *
|
44%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
39.30g |
|
85.88g |
|
121.96g |
|
-
|
-
|
| 수 14: |
1298 *
|
48%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
58.78g |
|
111.76g |
|
75.55g |
|
-
|
-
|
| 화 13: |
839 *
|
31%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
25.22g |
|
60.00g |
|
98.14g |
|
-
|
-
|
| 월 12: |
1224 *
|
45%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
26.65g |
|
142.62g |
|
103.19g |
|
-
|
-
|
| 일 11: |
4052 *
|
150%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
243.96g |
|
308.04g |
|
134.76g |
|
-
|
-
|
| 토 10: |
776 *
|
29%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
12.08g |
|
28.13g |
|
137.91g |
|
-
|
-
|
| 금 9: |
608 *
|
23%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
27.05g |
|
44.14g |
|
49.00g |
|
-
|
-
|
| 목 8: |
760 *
|
28%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
39.14g |
|
52.35g |
|
64.13g |
|
-
|
-
|
| 수 7: |
2021 *
|
75%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
109.18g |
|
150.98g |
|
112.78g |
|
-
|
-
|
| 화 6: |
1584 *
|
59%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
69.79g |
|
103.03g |
|
157.83g |
|
-
|
-
|
| 월 5: |
2576 *
|
95%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
133.40g |
|
210.56g |
|
133.10g |
|
-
|
-
|
