| 2024년 06월 |
| 월 24: |
1453 *
|
73%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
37.30g |
|
142.48g |
|
137.88g |
|
1871*
|
 418
|
| 수 5: |
1067 *
|
70%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
26.49g |
|
106.76g |
|
100.24g |
|
1941*
|
874
|
| 화 4: |
1438 *
|
94%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
44.47g |
|
117.99g |
|
141.06g |
|
1941*
|
503
|
| 월 3: |
950 *
|
62%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
42.28g |
|
92.06g |
|
48.45g |
|
1941*
|
991
|
| 토 1: |
561 *
|
37%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
18.27g |
|
32.46g |
|
66.30g |
|
-
|
-
|
| 2024년 05월 |
| 금 31: |
1120 *
|
74%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
34.79g |
|
88.07g |
|
113.30g |
|
-
|
-
|
| 목 30: |
1159 *
|
76%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
38.33g |
|
102.65g |
|
102.35g |
|
-
|
-
|
| 수 29: |
1312 *
|
86%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
43.23g |
|
115.78g |
|
112.49g |
|
1941*
|
629
|
| 화 28: |
1241 *
|
81%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
19.21g |
|
115.17g |
|
152.76g |
|
1941*
|
700
|
| 월 27: |
1111 *
|
73%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
32.65g |
|
120.53g |
|
80.78g |
|
1941*
|
830
|
| 일 26: |
1032 *
|
68%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
26.39g |
|
101.05g |
|
97.18g |
|
1791*
|
759
|
| 토 25: |
1330 *
|
87%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
43.32g |
|
126.16g |
|
105.47g |
|
1941*
|
611
|
| 금 24: |
1215 *
|
80%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
35.09g |
|
104.31g |
|
120.71g |
|
2182*
|
967
|
| 목 23: |
1324 *
|
87%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
42.82g |
|
111.14g |
|
122.23g |
|
1941*
|
617
|
| 수 22: |
1224 *
|
80%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
30.75g |
|
116.88g |
|
119.82g |
|
1941*
|
717
|
| 화 21: |
1391 *
|
91%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
61.59g |
|
123.78g |
|
86.61g |
|
1941*
|
550
|
| 월 20: |
1097 *
|
72%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
36.36g |
|
114.28g |
|
81.01g |
|
1941*
|
844
|
| 일 19: |
1501 *
|
99%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
31.03g |
|
145.77g |
|
162.32g |
|
1716*
|
215
|
| 토 18: |
1504 *
|
99%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
54.57g |
|
171.56g |
|
79.15g |
|
2016*
|
512
|
| 금 17: |
1455 *
|
96%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
47.24g |
|
118.04g |
|
138.33g |
|
2196*
|
741
|
