| 2024년 09월 |
| 수 25: |
303 *
|
16%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
4.68g |
|
9.37g |
|
52.99g |
|
-
|
-
|
| 화 24: |
2367 *
|
125%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
75.18g |
|
180.37g |
|
233.62g |
|
2001*
|
 366
|
| 월 23: |
2311 *
|
122%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
77.86g |
|
99.23g |
|
304.46g |
|
2148*
|
163
|
| 일 22: |
2453 *
|
129%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
35.34g |
|
92.33g |
|
393.57g |
|
-
|
-
|
| 토 21: |
2124 *
|
112%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
76.34g |
|
105.70g |
|
252.14g |
|
2058*
|
66
|
| 금 20: |
2167 *
|
114%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
77.14g |
|
134.18g |
|
226.13g |
|
-
|
-
|
| 목 19: |
2223 *
|
117%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
74.03g |
|
115.22g |
|
259.97g |
|
1967*
|
256
|
| 수 18: |
2157 *
|
114%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
91.06g |
|
107.63g |
|
208.79g |
|
-
|
-
|
| 화 17: |
2029 *
|
107%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
70.56g |
|
137.35g |
|
204.76g |
|
1979*
|
50
|
| 월 16: |
2583 *
|
136%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
96.68g |
|
102.78g |
|
321.75g |
|
1842*
|
741
|
| 일 15: |
2337 *
|
123%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
95.58g |
|
114.18g |
|
259.81g |
|
2040*
|
297
|
| 토 14: |
1066 *
|
56%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
53.67g |
|
38.34g |
|
105.49g |
|
2126*
|
 1060
|
| 금 13: |
2376 *
|
125%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
74.02g |
|
138.49g |
|
216.11g |
|
-
|
-
|
| 목 12: |
1908 *
|
100%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
72.87g |
|
108.68g |
|
200.18g |
|
1991*
|
83
|
| 수 11: |
2439 *
|
128%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
126.81g |
|
117.23g |
|
204.11g |
|
-
|
-
|
| 화 10: |
2296 *
|
121%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
68.38g |
|
118.54g |
|
307.91g |
|
2202*
|
94
|
| 월 9: |
2018 *
|
106%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
67.38g |
|
83.69g |
|
269.69g |
|
2040*
|
22
|
| 일 8: |
2480 *
|
131%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
116.33g |
|
126.68g |
|
201.62g |
|
1965*
|
515
|
| 토 7: |
1789 *
|
94%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
44.67g |
|
131.48g |
|
209.44g |
|
-
|
-
|
| 금 6: |
1778 *
|
94%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
57.69g |
|
100.41g |
|
209.97g |
|
1961*
|
183
|
