| 2024년 09월 |
| 토 21: |
379 *
|
22%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
10.94g |
|
19.82g |
|
52.85g |
|
-
|
-
|
| 2024년 08월 |
| 목 1: |
673 *
|
40%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
26.59g |
|
33.48g |
|
76.15g |
|
-
|
-
|
| 2024년 07월 |
| 화 30: |
566 *
|
33%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
14.89g |
|
13.48g |
|
100.74g |
|
-
|
-
|
| 월 29: |
1053 *
|
62%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
21.23g |
|
95.09g |
|
138.26g |
|
-
|
-
|
| 일 28: |
1744 *
|
103%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
61.03g |
|
91.54g |
|
204.71g |
|
-
|
-
|
| 토 27: |
585 *
|
34%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
26.72g |
|
18.67g |
|
69.84g |
|
-
|
-
|
| 금 26: |
804 *
|
47%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
27.71g |
|
36.98g |
|
110.44g |
|
-
|
-
|
| 목 25: |
834 *
|
49%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
27.58g |
|
36.22g |
|
117.61g |
|
-
|
-
|
| 수 24: |
619 *
|
36%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
11.83g |
|
67.89g |
|
62.63g |
|
-
|
-
|
| 월 22: |
1542 *
|
91%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
57.05g |
|
50.00g |
|
207.81g |
|
-
|
-
|
| 일 21: |
139 *
|
8%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
3.83g |
|
2.09g |
|
27.84g |
|
-
|
-
|
| 토 20: |
428 *
|
25%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
12.45g |
|
27.76g |
|
61.13g |
|
-
|
-
|
| 금 19: |
619 *
|
36%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
7.01g |
|
46.78g |
|
101.74g |
|
-
|
-
|
| 목 18: |
823 *
|
48%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
30.63g |
|
52.07g |
|
94.67g |
|
-
|
-
|
| 수 17: |
551 *
|
32%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
22.00g |
|
18.93g |
|
79.21g |
|
-
|
-
|
| 화 16: |
1089 *
|
64%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
52.68g |
|
25.13g |
|
136.43g |
|
-
|
-
|
| 월 15: |
1074 *
|
63%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
55.53g |
|
32.44g |
|
116.58g |
|
-
|
-
|
| 일 14: |
770 *
|
45%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
12.78g |
|
47.24g |
|
139.02g |
|
-
|
-
|
| 토 13: |
1086 *
|
64%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
35.12g |
|
69.66g |
|
142.64g |
|
-
|
-
|
| 금 12: |
1856 *
|
109%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
95.76g |
|
81.46g |
|
196.95g |
|
-
|
-
|
