| 2013년 03월 |
| 목 7: |
1411 *
|
83%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
49.80g |
|
78.07g |
|
164.14g |
|
-
|
-
|
| 수 6: |
1847 *
|
109%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
67.64g |
|
84.49g |
|
233.13g |
|
1871*
|
 24
|
| 화 5: |
1502 *
|
88%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
58.00g |
|
97.67g |
|
154.36g |
|
-
|
-
|
| 2013년 01월 |
| 화 29: |
958 *
|
56%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
22.39g |
|
35.78g |
|
159.37g |
|
-
|
-
|
| 2012년 05월 |
| 목 17: |
436 *
|
26%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
7.98g |
|
26.88g |
|
64.61g |
|
-
|
-
|
| 수 16: |
249 *
|
15%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
1.10g |
|
14.26g |
|
46.75g |
|
1494*
|
1245
|
| 화 15: |
669 *
|
39%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
19.14g |
|
52.64g |
|
78.06g |
|
1512*
|
843
|
| 2012년 03월 |
| 수 14: |
1058 *
|
62%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
29.19g |
|
45.16g |
|
154.73g |
|
1743*
|
685
|
| 2012년 02월 |
| 수 29: |
1273 *
|
75%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
60.07g |
|
66.71g |
|
126.57g |
|
1924*
|
651
|
| 화 28: |
1581 *
|
93%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
42.28g |
|
65.64g |
|
233.68g |
|
1751*
|
170
|
| 월 27: |
2006 *
|
118%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
55.74g |
|
86.69g |
|
295.83g |
|
1720*
|
 286
|
| 일 26: |
1677 *
|
99%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
23.59g |
|
87.18g |
|
283.91g |
|
1480*
|
197
|
| 토 25: |
2295 *
|
135%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
31.67g |
|
84.79g |
|
298.49g |
|
1594*
|
701
|
| 금 24: |
1657 *
|
97%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
16.80g |
|
87.33g |
|
295.33g |
|
1999*
|
342
|
| 목 23: |
1337 *
|
79%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
51.77g |
|
61.25g |
|
159.10g |
|
-
|
-
|
| 수 22: |
1101
|
65%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
27.56g |
|
78.71g |
|
140.17g |
|
1504*
|
403
|
| 화 21: |
2171 *
|
128%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
67.97g |
|
126.23g |
|
283.90g |
|
2507*
|
336
|
| 월 20: |
1751
|
103%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
54.48g |
|
99.84g |
|
240.33g |
|
1742*
|
9
|
| 2011년 11월 |
| 수 23: |
340 *
|
19%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
4.17g |
|
6.94g |
|
74.34g |
|
-
|
-
|
| 월 21: |
1248 *
|
69%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
40.97g |
|
45.96g |
|
177.42g |
|
-
|
-
|
