| 2023년 05월 |
| 토 6: |
1008 *
|
78%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
13.93g |
|
30.67g |
|
187.44g |
|
-
|
-
|
| 2023년 04월 |
| 수 26: |
1393 *
|
107%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
61.00g |
|
53.77g |
|
149.89g |
|
-
|
-
|
| 2023년 02월 |
| 목 2: |
1374 *
|
106%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
63.97g |
|
41.90g |
|
155.46g |
|
-
|
-
|
| 수 1: |
1064 *
|
82%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
50.73g |
|
17.54g |
|
134.83g |
|
-
|
-
|
| 2023년 01월 |
| 금 6: |
426 *
|
33%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
27.85g |
|
5.99g |
|
37.96g |
|
-
|
-
|
| 2022년 10월 |
| 금 14: |
1361 *
|
105%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
57.65g |
|
58.19g |
|
147.87g |
|
-
|
-
|
| 화 4: |
1059 *
|
81%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
55.00g |
|
44.29g |
|
93.28g |
|
-
|
-
|
| 2022년 06월 |
| 토 11: |
970 *
|
75%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
44.02g |
|
42.81g |
|
100.59g |
|
-
|
-
|
| 금 10: |
835 *
|
64%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
49.21g |
|
54.22g |
|
42.88g |
|
-
|
-
|
| 목 9: |
255 *
|
20%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
10.94g |
|
32.04g |
|
7.01g |
|
-
|
-
|
| 2022년 02월 |
| 목 3: |
604 *
|
46%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
29.95g |
|
31.06g |
|
50.99g |
|
-
|
-
|
| 2021년 11월 |
| 일 21: |
1648 *
|
127%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
72.33g |
|
62.45g |
|
189.45g |
|
-
|
-
|
| 금 19: |
1431 *
|
110%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
37.44g |
|
73.29g |
|
198.87g |
|
-
|
-
|
| 2021년 10월 |
| 화 12: |
836 *
|
64%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
36.17g |
|
48.48g |
|
76.95g |
|
-
|
-
|
| 금 1: |
895 *
|
69%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
51.51g |
|
83.11g |
|
25.86g |
|
-
|
-
|
| 2021년 09월 |
| 목 30: |
903 *
|
69%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
57.82g |
|
78.83g |
|
14.24g |
|
-
|
-
|
| 목 23: |
599 *
|
46%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
37.64g |
|
22.65g |
|
41.46g |
|
-
|
-
|
| 화 21: |
1279 *
|
98%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
31.54g |
|
59.31g |
|
186.26g |
|
-
|
-
|
| 목 9: |
980 *
|
75%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
34.59g |
|
41.66g |
|
126.79g |
|
-
|
-
|
| 수 8: |
1018 *
|
78%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
42.45g |
|
34.55g |
|
119.06g |
|
-
|
-
|
