| 2024년 06월 |
| 금 7: |
-
|
-
|
|
37*
|
-
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| 목 6: |
-
|
-
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|
420*
|
-
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| 수 5: |
-
|
-
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|
379*
|
-
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| 화 4: |
-
|
-
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|
452*
|
-
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| 월 3: |
-
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-
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|
707*
|
-
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| 일 2: |
-
|
-
|
|
359*
|
-
|
| 토 1: |
-
|
-
|
|
777*
|
-
|
| 2024년 05월 |
| 금 31: |
-
|
-
|
|
459*
|
-
|
| 목 30: |
-
|
-
|
|
670*
|
-
|
| 수 29: |
-
|
-
|
|
1166*
|
-
|
| 화 28: |
-
|
-
|
|
383*
|
-
|
| 월 27: |
992 *
|
50%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
38.12g |
|
50.62g |
|
111.27g |
|
677*
|
 315
|
| 일 26: |
519 *
|
26%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
17.25g |
|
34.52g |
|
55.00g |
|
664*
|
 145
|
| 토 25: |
923 *
|
46%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
41.33g |
|
48.27g |
|
92.75g |
|
551*
|
372
|
| 금 24: |
858 *
|
43%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
34.66g |
|
45.27g |
|
98.79g |
|
402*
|
456
|
| 목 23: |
1162 *
|
58%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
53.75g |
|
54.58g |
|
114.03g |
|
392*
|
770
|
| 수 22: |
1015 *
|
51%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
40.77g |
|
64.64g |
|
95.19g |
|
68*
|
947
|
| 화 21: |
803 *
|
40%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
34.34g |
|
35.07g |
|
88.15g |
|
610*
|
193
|
