| 일일 평균: |
운동: 2956 Cal |
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음식: 2403 Cal |
(지방: 49.56g, 단백질: 193.56g, 탄수화물: 291.29g) |
| 월별 합산: |
운동: 53201 Cal |
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음식: 43247 Cal |
(지방: 892.08g, 단백질: 3484.06g, 탄수화물: 5243.16g) |
| 월요일 |
화요일 |
수요일 |
목요일 |
금요일 |
토요일 |
일요일 |
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1
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총합 -1019 |
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2
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총합 -1322 |
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3
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총합 -418 |
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4
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총합 -539 |
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5
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총합 -891 |
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6
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총합 -979 |
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7
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총합 -395 |
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8
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총합 -1228 |
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9
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총합 -686 |
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10
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총합 -917 |
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11
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총합 -70 |
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12
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총합 89 |
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13
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총합 150 |
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14
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총합 -313 |
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15
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총합 -348 |
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16
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총합 -469 |
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17
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총합 -438 |
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18
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총합 -161 |
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19
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20
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21
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22
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23
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24
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25
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26
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27
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28
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29
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30
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일일 평균 칼로리 정보
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칼로리 분석:
탄수화물 (49%)
지방 (19%)
단백질 (32%)
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*일일권장에 따른 2799칼로리 (2024년 09월 16일)
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