| 2024년 04월 |
| 목 25: |
279 *
|
23%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
10.64g |
|
6.65g |
|
39.90g |
|
-
|
-
|
| 2024년 03월 |
| 금 1: |
1395 *
|
116%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
35.19g |
|
50.04g |
|
185.08g |
|
-
|
-
|
| 2023년 11월 |
| 수 8: |
1340 *
|
112%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
51.11g |
|
50.36g |
|
178.31g |
|
-
|
-
|
| 2023년 06월 |
| 토 3: |
1161 *
|
97%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
30.15g |
|
76.05g |
|
140.13g |
|
-
|
-
|
| 2023년 03월 |
| 월 27: |
969 *
|
81%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
51.34g |
|
50.45g |
|
76.89g |
|
-
|
-
|
| 월 13: |
1401 *
|
117%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
53.73g |
|
74.81g |
|
154.14g |
|
-
|
-
|
| 2022년 12월 |
| 월 12: |
298 *
|
25%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
10.50g |
|
6.75g |
|
45.25g |
|
-
|
-
|
| 일 11: |
547 *
|
46%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
23.23g |
|
39.63g |
|
43.52g |
|
-
|
-
|
| 금 9: |
575 *
|
48%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
20.00g |
|
20.50g |
|
77.00g |
|
-
|
-
|
| 목 8: |
1054 *
|
88%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
46.16g |
|
55.83g |
|
106.24g |
|
-
|
-
|
| 수 7: |
1062 *
|
88%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
42.80g |
|
52.60g |
|
114.50g |
|
-
|
-
|
| 화 6: |
1177 *
|
98%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
58.48g |
|
50.20g |
|
119.56g |
|
-
|
-
|
| 월 5: |
914 *
|
76%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
35.74g |
|
45.56g |
|
105.04g |
|
-
|
-
|
| 일 4: |
1149 *
|
96%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
54.17g |
|
47.08g |
|
116.86g |
|
-
|
-
|
| 토 3: |
1505 *
|
125%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
54.29g |
|
31.60g |
|
149.38g |
|
-
|
-
|
| 2022년 11월 |
| 화 29: |
552 *
|
46%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
22.72g |
|
20.14g |
|
67.77g |
|
-
|
-
|
| 토 26: |
468 *
|
39%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
18.00g |
|
18.00g |
|
58.00g |
|
-
|
-
|
| 수 23: |
1365 *
|
105%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
56.81g |
|
36.46g |
|
181.26g |
|
-
|
-
|
| 화 22: |
1308 *
|
101%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
64.33g |
|
68.35g |
|
120.97g |
|
-
|
-
|
| 월 21: |
1133 *
|
87%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
47.94g |
|
35.70g |
|
145.72g |
|
-
|
-
|
