| 2024년 07월 |
| 화 2: |
1560 *
|
54%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
96.70g |
|
59.60g |
|
109.20g |
|
-
|
-
|
| 2024년 05월 |
| 수 22: |
1415 *
|
49%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
85.13g |
|
94.89g |
|
59.50g |
|
-
|
-
|
| 화 21: |
1786 *
|
62%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
94.55g |
|
58.99g |
|
165.55g |
|
-
|
-
|
| 2023년 11월 |
| 목 23: |
720 *
|
25%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
43.50g |
|
21.12g |
|
59.43g |
|
-
|
-
|
| 2023년 02월 |
| 일 19: |
2061 *
|
71%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
122.86g |
|
94.42g |
|
140.43g |
|
-
|
-
|
| 2023년 01월 |
| 월 23: |
2043 *
|
70%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
144.34g |
|
114.14g |
|
70.74g |
|
-
|
-
|
| 일 22: |
624 *
|
22%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
50.74g |
|
26.55g |
|
12.79g |
|
-
|
-
|
| 화 17: |
338 *
|
12%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
17.40g |
|
15.80g |
|
26.40g |
|
-
|
-
|
| 일 15: |
2997 *
|
103%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
138.14g |
|
152.52g |
|
276.77g |
|
-
|
-
|
| 토 14: |
1568 *
|
54%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
87.92g |
|
104.54g |
|
79.37g |
|
-
|
-
|
| 금 13: |
2368 *
|
82%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
160.71g |
|
124.40g |
|
107.35g |
|
-
|
-
|
| 목 12: |
1277 *
|
44%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
77.55g |
|
59.40g |
|
83.24g |
|
-
|
-
|
| 수 11: |
1894 *
|
65%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
68.05g |
|
83.08g |
|
235.82g |
|
-
|
-
|
| 월 9: |
1959 *
|
68%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
52.19g |
|
55.56g |
|
310.55g |
|
-
|
-
|
| 토 7: |
2331 *
|
80%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
123.37g |
|
92.51g |
|
208.97g |
|
-
|
-
|
| 금 6: |
1158 *
|
40%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
71.46g |
|
49.15g |
|
84.05g |
|
-
|
-
|
| 목 5: |
1490 *
|
51%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
77.39g |
|
113.92g |
|
85.07g |
|
-
|
-
|
| 수 4: |
2125 *
|
73%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
100.32g |
|
68.37g |
|
239.84g |
|
-
|
-
|
| 화 3: |
1607 *
|
55%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
74.63g |
|
87.91g |
|
149.28g |
|
-
|
-
|
| 2022년 10월 |
| 월 24: |
927 *
|
33%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
46.39g |
|
25.80g |
|
94.54g |
|
-
|
-
|
