| 2024년 09월 |
| 화 17: |
216 *
|
14%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
2.30g |
|
3.40g |
|
46.00g |
|
-
|
-
|
| 2024년 08월 |
| 화 13: |
222 *
|
14%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
7.11g |
|
14.27g |
|
25.97g |
|
-
|
-
|
| 2024년 06월 |
| 월 24: |
288 *
|
18%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
11.64g |
|
13.69g |
|
32.76g |
|
-
|
-
|
| 금 21: |
351 *
|
22%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
11.54g |
|
14.16g |
|
51.00g |
|
-
|
-
|
| 일 9: |
333 *
|
21%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
9.76g |
|
41.26g |
|
18.00g |
|
-
|
-
|
| 월 3: |
1143 *
|
71%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
52.79g |
|
85.38g |
|
82.20g |
|
-
|
-
|
| 2024년 05월 |
| 금 31: |
1366 *
|
85%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
68.86g |
|
71.48g |
|
113.87g |
|
-
|
-
|
| 목 30: |
474 *
|
30%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
26.39g |
|
26.57g |
|
34.27g |
|
-
|
-
|
| 수 29: |
1102 *
|
69%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
37.83g |
|
100.32g |
|
88.08g |
|
-
|
-
|
| 화 28: |
999 *
|
67%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
41.57g |
|
75.00g |
|
79.72g |
|
-
|
-
|
| 2023년 08월 |
| 토 12: |
302 *
|
20%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
9.51g |
|
11.74g |
|
42.84g |
|
-
|
-
|
| 2023년 05월 |
| 금 12: |
288 *
|
19%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
9.61g |
|
20.06g |
|
32.55g |
|
-
|
-
|
| 2023년 01월 |
| 화 31: |
454 *
|
30%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
19.69g |
|
20.98g |
|
50.97g |
|
-
|
-
|
| 2022년 11월 |
| 수 9: |
371 *
|
25%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
13.00g |
|
18.34g |
|
54.62g |
|
-
|
-
|
| 2019년 07월 |
| 월 15: |
230 *
|
16%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
1.69g |
|
8.39g |
|
47.95g |
|
-
|
-
|
| 2019년 06월 |
| 화 18: |
1080 *
|
77%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
24.26g |
|
126.59g |
|
91.13g |
|
-
|
-
|
| 목 13: |
1165 *
|
83%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
28.27g |
|
106.41g |
|
126.11g |
|
-
|
-
|
| 수 12: |
874 *
|
62%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
14.76g |
|
81.88g |
|
108.53g |
|
-
|
-
|
| 화 11: |
914 *
|
65%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
15.55g |
|
84.06g |
|
116.52g |
|
-
|
-
|
| 월 10: |
1151 *
|
82%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
23.62g |
|
95.57g |
|
143.16g |
|
-
|
-
|
