| 2024년 07월 |
| 금 26: |
665 *
|
95%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
22.84g |
|
49.97g |
|
61.39g |
|
-
|
-
|
| 목 25: |
602 *
|
86%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
12.52g |
|
37.94g |
|
84.18g |
|
-
|
-
|
| 목 4: |
160 *
|
23%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
6.76g |
|
1.94g |
|
22.89g |
|
-
|
-
|
| 2024년 06월 |
| 금 28: |
275 *
|
39%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
15.51g |
|
31.56g |
|
0.46g |
|
-
|
-
|
| 목 27: |
561 *
|
80%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
25.02g |
|
35.29g |
|
50.48g |
|
-
|
-
|
| 수 26: |
195 *
|
28%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
7.72g |
|
29.55g |
|
0.00g |
|
-
|
-
|
| 화 25: |
1022 *
|
146%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
44.14g |
|
66.78g |
|
86.38g |
|
-
|
-
|
| 수 19: |
519 *
|
74%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
19.28g |
|
13.07g |
|
72.81g |
|
-
|
-
|
| 화 18: |
637 *
|
91%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
15.85g |
|
32.65g |
|
91.44g |
|
-
|
-
|
| 월 17: |
652 *
|
93%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
21.08g |
|
25.55g |
|
90.91g |
|
-
|
-
|
| 금 14: |
481 *
|
69%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
22.58g |
|
31.06g |
|
37.52g |
|
-
|
-
|
| 토 8: |
179 *
|
26%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
5.93g |
|
12.77g |
|
13.92g |
|
-
|
-
|
| 금 7: |
793 *
|
113%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
25.11g |
|
76.98g |
|
56.62g |
|
-
|
-
|
| 목 6: |
1153 *
|
165%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
32.34g |
|
100.95g |
|
107.53g |
|
-
|
-
|
| 수 5: |
987 *
|
141%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
33.04g |
|
56.64g |
|
105.31g |
|
-
|
-
|
| 화 4: |
751 *
|
107%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
19.22g |
|
76.45g |
|
58.31g |
|
-
|
-
|
| 월 3: |
902 *
|
129%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
16.33g |
|
62.05g |
|
115.38g |
|
-
|
-
|
| 2024년 05월 |
| 금 31: |
347 *
|
50%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
8.12g |
|
35.21g |
|
31.05g |
|
-
|
-
|
| 목 30: |
565 *
|
81%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
16.80g |
|
29.41g |
|
81.32g |
|
2718*
|
 2153
|
| 화 28: |
730 *
|
104%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
24.26g |
|
51.38g |
|
75.29g |
|
3822*
|
3092
|
