| 2024년 09월 |
| 토 7: |
1871 *
|
104%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
64.66g |
|
126.14g |
|
189.48g |
|
-
|
-
|
| 목 5: |
2132 *
|
118%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
77.34g |
|
103.58g |
|
250.31g |
|
-
|
-
|
| 수 4: |
2064 *
|
115%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
97.26g |
|
88.14g |
|
199.06g |
|
-
|
-
|
| 화 3: |
1767 *
|
98%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
84.86g |
|
66.79g |
|
175.95g |
|
-
|
-
|
| 월 2: |
762 *
|
42%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
20.04g |
|
17.12g |
|
125.35g |
|
-
|
-
|
| 일 1: |
1458 *
|
81%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
40.74g |
|
56.14g |
|
214.69g |
|
-
|
-
|
| 2024년 08월 |
| 토 31: |
1730 *
|
96%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
84.84g |
|
65.72g |
|
179.86g |
|
-
|
-
|
| 수 28: |
70 *
|
4%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
0.00g |
|
0.63g |
|
19.05g |
|
-
|
-
|
| 월 26: |
908 *
|
50%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
56.16g |
|
54.22g |
|
45.71g |
|
-
|
-
|
| 일 25: |
1799 *
|
100%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
90.69g |
|
97.30g |
|
152.24g |
|
-
|
-
|
| 토 24: |
1153 *
|
64%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
41.89g |
|
109.81g |
|
83.21g |
|
-
|
-
|
| 금 23: |
1680 *
|
93%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
76.04g |
|
97.75g |
|
151.94g |
|
-
|
-
|
| 목 22: |
1877 *
|
104%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
105.80g |
|
128.94g |
|
100.77g |
|
-
|
-
|
| 수 21: |
1688 *
|
94%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
57.33g |
|
100.70g |
|
188.97g |
|
-
|
-
|
| 화 20: |
1780 *
|
99%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
54.05g |
|
146.49g |
|
165.83g |
|
-
|
-
|
| 월 19: |
1774 *
|
99%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
68.74g |
|
127.93g |
|
153.96g |
|
-
|
-
|
| 목 15: |
1343 *
|
75%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
57.63g |
|
66.16g |
|
133.69g |
|
-
|
-
|
| 수 14: |
1804 *
|
100%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
104.78g |
|
78.85g |
|
129.75g |
|
-
|
-
|
| 화 13: |
1798 *
|
100%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
89.99g |
|
63.03g |
|
187.26g |
|
-
|
-
|
| 월 12: |
1925 *
|
107%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
87.12g |
|
69.40g |
|
215.14g |
|
-
|
-
|
