TheOlderOne님의 다이어트 캘린더 - 2024년 09월


일일 평균:   운동: 0 Cal   음식: 2015 Cal (지방: 99.13g, 단백질: 96.43g, 탄수화물: 182.16g)
월별 합산: 운동: 0 Cal   음식: 30222 Cal (지방: 1487.02g, 단백질: 1446.52g, 탄수화물: 2732.45g)

월요일 화요일 수요일 목요일 금요일 토요일 일요일
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일일 평균 칼로리 정보

112%
RDI기준*
(2015 cal)
112% 일일권장
칼로리 분석:
 
탄수화물 (37%)
 
지방 (44%)
 
단백질 (19%)
*일일권장에 따른 1800칼로리 (2024년 05월 12일)
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