| 2024년 09월 |
| 월 30: |
57 *
|
4%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
4.15g |
|
2.11g |
|
2.85g |
|
-
|
-
|
| 일 29: |
57 *
|
4%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
4.15g |
|
2.11g |
|
2.85g |
|
-
|
-
|
| 토 28: |
57 *
|
4%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
4.15g |
|
2.11g |
|
2.85g |
|
-
|
-
|
| 금 27: |
1878 *
|
117%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
82.62g |
|
79.99g |
|
207.74g |
|
-
|
-
|
| 목 26: |
1664 *
|
104%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
66.74g |
|
96.34g |
|
177.67g |
|
-
|
-
|
| 수 25: |
1602 *
|
100%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
51.09g |
|
77.61g |
|
220.86g |
|
-
|
-
|
| 화 24: |
1601 *
|
100%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
39.43g |
|
104.81g |
|
217.41g |
|
-
|
-
|
| 월 23: |
1510 *
|
94%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
57.44g |
|
88.74g |
|
162.72g |
|
-
|
-
|
| 일 22: |
1692 *
|
106%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
82.88g |
|
97.89g |
|
140.83g |
|
-
|
-
|
| 토 21: |
1478 *
|
92%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
58.26g |
|
74.84g |
|
167.82g |
|
-
|
-
|
| 금 20: |
1585 *
|
99%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
65.43g |
|
83.87g |
|
168.27g |
|
-
|
-
|
| 목 19: |
1600 *
|
100%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
61.21g |
|
76.38g |
|
192.49g |
|
-
|
-
|
| 수 18: |
1383 *
|
86%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
57.14g |
|
84.77g |
|
143.35g |
|
-
|
-
|
| 화 17: |
1617 *
|
101%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
76.76g |
|
94.71g |
|
139.59g |
|
-
|
-
|
| 월 16: |
1596 *
|
100%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
37.87g |
|
69.92g |
|
251.61g |
|
-
|
-
|
| 일 15: |
1589 *
|
99%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
72.06g |
|
79.06g |
|
156.40g |
|
-
|
-
|
| 토 14: |
1584 *
|
99%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
45.22g |
|
82.54g |
|
217.94g |
|
-
|
-
|
| 금 13: |
1639 *
|
102%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
54.81g |
|
89.57g |
|
201.82g |
|
-
|
-
|
| 목 12: |
1518 *
|
95%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
52.31g |
|
71.82g |
|
196.45g |
|
-
|
-
|
| 수 11: |
1576 *
|
98%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
58.52g |
|
78.09g |
|
194.95g |
|
-
|
-
|
