| 2024년 09월 |
| 화 10: |
1468 *
|
105%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
32.89g |
|
66.16g |
|
214.22g |
|
-
|
-
|
| 일 8: |
1040 *
|
74%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
22.16g |
|
100.80g |
|
73.44g |
|
-
|
-
|
| 2024년 08월 |
| 토 31: |
558 *
|
40%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
12.18g |
|
50.70g |
|
43.42g |
|
-
|
-
|
| 토 17: |
465 *
|
33%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
17.81g |
|
30.14g |
|
41.40g |
|
-
|
-
|
| 화 13: |
527 *
|
38%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
16.60g |
|
12.10g |
|
77.90g |
|
-
|
-
|
| 월 12: |
1125 *
|
80%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
54.89g |
|
49.36g |
|
109.75g |
|
-
|
-
|
| 일 11: |
395 *
|
28%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
11.57g |
|
15.04g |
|
55.84g |
|
-
|
-
|
| 토 10: |
161 *
|
12%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
1.04g |
|
24.40g |
|
11.95g |
|
-
|
-
|
| 화 6: |
1213 *
|
87%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
27.59g |
|
53.29g |
|
140.51g |
|
-
|
-
|
| 월 5: |
2946 *
|
210%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
143.63g |
|
75.54g |
|
313.59g |
|
-
|
-
|
| 일 4: |
737 *
|
53%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
18.79g |
|
37.88g |
|
101.35g |
|
-
|
-
|
| 토 3: |
1175 *
|
84%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
33.18g |
|
58.66g |
|
158.93g |
|
-
|
-
|
| 2024년 07월 |
| 화 30: |
542 *
|
39%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
21.63g |
|
34.68g |
|
49.86g |
|
-
|
-
|
| 월 29: |
1163 *
|
83%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
30.80g |
|
37.42g |
|
182.83g |
|
-
|
-
|
| 일 28: |
347 *
|
25%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
10.58g |
|
29.50g |
|
31.86g |
|
-
|
-
|
| 토 27: |
1431 *
|
102%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
65.68g |
|
68.73g |
|
140.19g |
|
-
|
-
|
| 화 23: |
779 *
|
56%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
27.57g |
|
44.74g |
|
84.95g |
|
-
|
-
|
| 월 22: |
420 *
|
30%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
20.75g |
|
10.14g |
|
51.54g |
|
-
|
-
|
| 일 21: |
926 *
|
66%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
30.13g |
|
45.09g |
|
114.27g |
|
-
|
-
|
| 토 20: |
1746 *
|
125%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
77.59g |
|
97.79g |
|
159.91g |
|
-
|
-
|
