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carmen.pign님의 다이어트 캘린더 - 개요

carmen.pign 님의 프로필 | 전체 다이어트 캘린더 보기

최근 음식및 운동항목

2024년 07월

일 28:

-

-

1619*

-

토 27:

-

-

1788*

-

2024년 06월

일 23:

-

-

1640*

-

토 22:

-

-

1797*

-

금 21:

-

-

2039*

-

목 20:

1399 *

87%

지방:		단백질:		탄수화물:
89.83g		104.71g		46.41g

1640*

241

수 19:

1277 *

80%

지방:		단백질:		탄수화물:
52.16g		130.56g		71.93g

2176*

899

화 18:

1119 *

70%

지방:		단백질:		탄수화물:
38.61g		110.71g		84.18g

-

-

토 15:

1315 *

82%

지방:		단백질:		탄수화물:
49.33g		136.99g		80.20g

-

-

목 13:

1380 *

86%

지방:		단백질:		탄수화물:
39.44g		143.79g		106.86g

1032*

348

수 12:

1176 *

74%

지방:		단백질:		탄수화물:
36.12g		112.54g		105.76g

2070*

894

화 11:

1182 *

74%

지방:		단백질:		탄수화물:
40.57g		112.64g		92.66g

-

-

월 10:

1327 *

83%

지방:		단백질:		탄수화물:
50.08g		124.44g		94.61g

2035*

708

일 9:

1450 *

91%

지방:		단백질:		탄수화물:
65.89g		83.66g		131.40g

-

-

토 8:

958 *

60%

지방:		단백질:		탄수화물:
24.85g		108.56g		77.59g

-

-

금 7:

1320 *

82%

지방:		단백질:		탄수화물:
37.10g		136.73g		106.55g

1642*

322

목 6:

1750 *

109%

지방:		단백질:		탄수화물:
84.70g		63.60g		179.60g

2253*

503

수 5:

1336 *

84%

지방:		단백질:		탄수화물:
30.47g		158.25g		105.70g

2102*

766

화 4:

1152 *

72%

지방:		단백질:		탄수화물:
12.99g		132.53g		124.92g

-

-

월 3:

1377 *

86%

지방:		단백질:		탄수화물:
30.88g		139.11g		128.27g

-

-

일 2:

1544 *

96%

지방:		단백질:		탄수화물:
70.91g		160.40g		63.39g

1326*

218

토 1:

762 *

48%

지방:		단백질:		탄수화물:
25.33g		80.52g		57.25g

2122*

1360

2024년 05월

금 31:

1409 *

88%

지방:		단백질:		탄수화물:
32.59g		129.50g		140.23g

-

-

목 30:

1440 *

90%

지방:		단백질:		탄수화물:
47.22g		141.79g		114.95g

-

-

수 29:

1272 *

80%

지방:		단백질:		탄수화물:
27.60g		146.32g		106.69g

2166*

894

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