| 2024년 07월 |
| 일 7: |
395 *
|
28%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
23.61g |
|
25.42g |
|
22.68g |
|
-
|
-
|
| 토 6: |
1204 *
|
86%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
53.48g |
|
86.28g |
|
95.76g |
|
-
|
-
|
| 금 5: |
1340 *
|
96%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
56.10g |
|
72.43g |
|
135.11g |
|
-
|
-
|
| 목 4: |
633 *
|
45%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
15.32g |
|
61.82g |
|
64.19g |
|
-
|
-
|
| 수 3: |
857 *
|
61%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
23.42g |
|
77.26g |
|
84.36g |
|
-
|
-
|
| 화 2: |
1081 *
|
77%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
32.17g |
|
82.27g |
|
120.39g |
|
-
|
-
|
| 월 1: |
1496 *
|
107%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
84.29g |
|
74.79g |
|
114.57g |
|
-
|
-
|
| 2024년 06월 |
| 일 30: |
1399 *
|
82%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
77.07g |
|
74.32g |
|
109.30g |
|
-
|
-
|
| 2024년 05월 |
| 금 31: |
953 *
|
56%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
49.86g |
|
48.43g |
|
76.18g |
|
-
|
-
|
| 목 30: |
1210 *
|
71%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
61.93g |
|
50.29g |
|
115.85g |
|
-
|
-
|
| 수 29: |
962 *
|
57%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
21.65g |
|
28.07g |
|
167.80g |
|
1760*
|
 798
|
| 일 26: |
1255 *
|
74%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
65.68g |
|
68.37g |
|
104.24g |
|
1925*
|
670
|
| 금 3: |
1126 *
|
66%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
69.81g |
|
45.14g |
|
81.45g |
|
-
|
-
|
| 목 2: |
1231 *
|
72%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
46.20g |
|
48.14g |
|
145.74g |
|
-
|
-
|
