| 2024년 09월 |
| 월 16: |
1644 *
|
82%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
49.86g |
|
100.93g |
|
193.86g |
|
-
|
-
|
| 2024년 08월 |
| 금 23: |
481 *
|
24%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
14.48g |
|
36.12g |
|
50.70g |
|
3282*
|
 2801
|
| 화 13: |
253 *
|
13%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
7.11g |
|
11.94g |
|
35.67g |
|
-
|
-
|
| 2024년 06월 |
| 금 21: |
1818 *
|
91%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
56.77g |
|
122.53g |
|
203.77g |
|
-
|
-
|
| 화 18: |
564 *
|
28%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
19.05g |
|
40.31g |
|
62.26g |
|
-
|
-
|
| 일 16: |
515 *
|
26%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
11.86g |
|
46.03g |
|
57.06g |
|
-
|
-
|
| 토 15: |
1747 *
|
87%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
54.35g |
|
134.21g |
|
187.50g |
|
-
|
-
|
| 금 14: |
1828 *
|
91%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
73.45g |
|
102.98g |
|
198.84g |
|
-
|
-
|
| 목 13: |
2044 *
|
102%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
78.94g |
|
89.26g |
|
248.17g |
|
3240*
|
1196
|
| 수 12: |
1552 *
|
78%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
47.31g |
|
105.07g |
|
184.01g |
|
-
|
-
|
| 월 10: |
146 *
|
7%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
6.65g |
|
9.85g |
|
10.73g |
|
-
|
-
|
| 일 9: |
464 *
|
23%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
12.29g |
|
11.37g |
|
77.09g |
|
-
|
-
|
| 토 8: |
940 *
|
47%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
38.21g |
|
32.74g |
|
117.56g |
|
-
|
-
|
| 금 7: |
2020 *
|
101%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
78.32g |
|
109.82g |
|
227.73g |
|
-
|
-
|
| 목 6: |
1987 *
|
99%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
67.74g |
|
84.36g |
|
268.67g |
|
-
|
-
|
| 화 4: |
1720 *
|
86%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
53.00g |
|
117.47g |
|
199.50g |
|
-
|
-
|
| 토 1: |
1283 *
|
64%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
56.49g |
|
80.27g |
|
109.35g |
|
-
|
-
|
| 2024년 05월 |
| 목 30: |
1596 *
|
94%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
58.79g |
|
106.98g |
|
177.74g |
|
-
|
-
|
| 토 25: |
494 *
|
29%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
24.32g |
|
24.50g |
|
47.01g |
|
-
|
-
|
| 금 24: |
1438 *
|
85%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
37.32g |
|
82.79g |
|
195.05g |
|
-
|
-
|
