| 2024년 09월 |
| 화 17: |
837 *
|
28%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
34.45g |
|
12.10g |
|
120.60g |
|
-
|
-
|
| 2024년 08월 |
| 토 31: |
623 *
|
21%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
36.00g |
|
22.70g |
|
55.90g |
|
-
|
-
|
| 수 28: |
793 *
|
26%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
27.10g |
|
14.90g |
|
122.30g |
|
-
|
-
|
| 일 25: |
1638 *
|
55%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
79.70g |
|
64.05g |
|
172.86g |
|
-
|
-
|
| 토 24: |
1028 *
|
34%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
38.11g |
|
29.67g |
|
147.46g |
|
-
|
-
|
| 금 23: |
1080 *
|
36%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
67.30g |
|
42.40g |
|
89.43g |
|
-
|
-
|
| 수 21: |
932 *
|
31%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
56.10g |
|
32.30g |
|
74.32g |
|
-
|
-
|
| 화 20: |
864 *
|
29%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
29.70g |
|
35.99g |
|
114.32g |
|
-
|
-
|
| 일 18: |
917 *
|
31%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
38.18g |
|
59.82g |
|
89.77g |
|
-
|
-
|
| 월 12: |
729 *
|
24%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
34.64g |
|
54.50g |
|
50.14g |
|
-
|
-
|
| 토 10: |
504 *
|
17%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
20.04g |
|
33.96g |
|
45.20g |
|
-
|
-
|
| 2024년 07월 |
| 수 31: |
684 *
|
23%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
29.60g |
|
36.28g |
|
76.48g |
|
-
|
-
|
| 월 29: |
480 *
|
16%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
24.00g |
|
7.20g |
|
58.80g |
|
-
|
-
|
| 일 28: |
2047 *
|
68%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
101.80g |
|
94.75g |
|
184.58g |
|
-
|
-
|
| 금 26: |
407 *
|
14%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
20.00g |
|
28.00g |
|
38.00g |
|
-
|
-
|
| 수 24: |
607 *
|
20%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
26.75g |
|
40.23g |
|
54.43g |
|
-
|
-
|
| 화 23: |
2543 *
|
85%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
89.54g |
|
133.90g |
|
302.18g |
|
-
|
-
|
| 월 22: |
1157 *
|
39%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
44.63g |
|
40.68g |
|
149.17g |
|
-
|
-
|
| 일 21: |
2514 *
|
84%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
113.48g |
|
113.71g |
|
257.61g |
|
-
|
-
|
| 토 20: |
1869 *
|
62%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
79.98g |
|
99.06g |
|
185.26g |
|
-
|
-
|
