| 2009년 10월 |
| 월 19: |
757
|
-
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
32.64g |
|
30.22g |
|
99.57g |
|
-
|
-
|
| 2009년 08월 |
| 금 14: |
794 *
|
-
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
26.75g |
|
48.48g |
|
98.07g |
|
-
|
-
|
| 금 7: |
981 *
|
-
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
31.95g |
|
48.03g |
|
125.52g |
|
-
|
-
|
| 목 6: |
1780 *
|
-
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
58.77g |
|
72.12g |
|
256.77g |
|
-
|
-
|
| 화 4: |
848
|
-
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
24.84g |
|
33.63g |
|
131.62g |
|
-
|
-
|
| 2009년 07월 |
| 화 28: |
1910
|
-
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
66.24g |
|
77.78g |
|
245.57g |
|
-
|
-
|
| 월 27: |
2163
|
-
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
87.48g |
|
92.99g |
|
274.19g |
|
3513*
|
 1350
|
| 금 24: |
560 *
|
-
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
18.00g |
|
17.00g |
|
81.00g |
|
2842*
|
2282
|
| 목 23: |
1719 *
|
-
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
47.19g |
|
83.65g |
|
250.57g |
|
3487
|
1768
|
| 화 21: |
1069 *
|
-
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
29.89g |
|
37.35g |
|
173.25g |
|
-
|
-
|
| 월 20: |
1455
|
-
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
44.34g |
|
67.15g |
|
207.59g |
|
-
|
-
|
| 금 17: |
1780
|
-
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
65.81g |
|
70.63g |
|
235.90g |
|
2830
|
1050
|
| 목 16: |
1842
|
-
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
40.87g |
|
96.64g |
|
285.35g |
|
3140
|
1298
|
| 화 14: |
1395
|
-
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
42.85g |
|
85.00g |
|
186.76g |
|
3030
|
1635
|
| 월 13: |
1953
|
-
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
73.31g |
|
101.47g |
|
242.89g |
|
2783
|
830
|
| 금 10: |
745
|
-
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
18.77g |
|
50.25g |
|
101.54g |
|
2780
|
2035
|
| 목 9: |
2451
|
-
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
102.85g |
|
121.35g |
|
279.92g |
|
3242
|
791
|
| 수 8: |
1531 *
|
-
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
49.93g |
|
73.32g |
|
203.96g |
|
2979
|
1448
|
| 화 7: |
772 *
|
-
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
19.08g |
|
41.65g |
|
120.25g |
|
-
|
-
|
| 월 6: |
2456
|
-
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
86.14g |
|
107.26g |
|
333.56g |
|
3201
|
745
|
