| 2024년 05월 |
| 목 16: |
522 *
|
26%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
18.82g |
|
18.34g |
|
68.35g |
|
-
|
-
|
| 수 15: |
919 *
|
46%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
49.15g |
|
34.67g |
|
84.79g |
|
-
|
-
|
| 화 14: |
1575 *
|
79%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
50.68g |
|
91.53g |
|
188.70g |
|
-
|
-
|
| 월 13: |
1156 *
|
58%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
37.41g |
|
49.90g |
|
141.73g |
|
-
|
-
|
| 금 10: |
826 *
|
41%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
23.02g |
|
33.51g |
|
122.86g |
|
-
|
-
|
| 목 9: |
837 *
|
42%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
8.99g |
|
24.43g |
|
168.38g |
|
-
|
-
|
| 수 8: |
1340 *
|
67%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
23.23g |
|
33.71g |
|
258.00g |
|
-
|
-
|
| 화 7: |
1752 *
|
88%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
53.58g |
|
28.88g |
|
298.29g |
|
-
|
-
|
| 월 6: |
1460 *
|
73%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
32.93g |
|
43.09g |
|
253.77g |
|
-
|
-
|
| 일 5: |
1947 *
|
97%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
88.47g |
|
119.24g |
|
166.43g |
|
-
|
-
|
| 토 4: |
1655 *
|
83%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
40.48g |
|
65.86g |
|
241.61g |
|
-
|
-
|
| 금 3: |
1152 *
|
58%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
40.46g |
|
66.35g |
|
132.77g |
|
-
|
-
|
| 목 2: |
1750 *
|
88%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
58.97g |
|
69.95g |
|
244.08g |
|
-
|
-
|
| 수 1: |
1507 *
|
75%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
49.80g |
|
98.10g |
|
176.60g |
|
-
|
-
|
| 2024년 04월 |
| 화 30: |
1863 *
|
93%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
73.14g |
|
82.18g |
|
203.09g |
|
-
|
-
|
| 월 29: |
1885 *
|
94%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
58.63g |
|
109.56g |
|
244.64g |
|
-
|
-
|
| 일 28: |
1827 *
|
91%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
55.35g |
|
63.86g |
|
267.89g |
|
-
|
-
|
| 토 27: |
1963 *
|
98%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
77.20g |
|
64.60g |
|
252.56g |
|
-
|
-
|
| 금 26: |
2086 *
|
104%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
49.53g |
|
129.54g |
|
288.96g |
|
-
|
-
|
