| 2024년 06월 |
| 월 24: |
567 *
|
28%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
20.76g |
|
33.13g |
|
61.72g |
|
917*
|
 350
|
| 일 23: |
665 *
|
33%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
16.97g |
|
28.66g |
|
103.95g |
|
-
|
-
|
| 토 22: |
445 *
|
22%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
9.10g |
|
16.95g |
|
76.05g |
|
1006*
|
561
|
| 금 21: |
526 *
|
26%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
13.64g |
|
22.45g |
|
78.92g |
|
-
|
-
|
| 목 20: |
605 *
|
30%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
20.55g |
|
25.34g |
|
83.18g |
|
-
|
-
|
| 수 19: |
680 *
|
34%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
20.16g |
|
28.23g |
|
101.61g |
|
-
|
-
|
| 화 18: |
876 *
|
44%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
22.55g |
|
45.86g |
|
130.95g |
|
-
|
-
|
| 월 17: |
922 *
|
46%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
17.71g |
|
33.30g |
|
161.23g |
|
-
|
-
|
| 일 16: |
891 *
|
45%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
15.84g |
|
33.24g |
|
164.03g |
|
1082*
|
191
|
| 토 15: |
893 *
|
45%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
25.12g |
|
40.09g |
|
137.40g |
|
-
|
-
|
| 금 14: |
837 *
|
42%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
20.76g |
|
56.92g |
|
104.42g |
|
-
|
-
|
| 토 1: |
780 *
|
39%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
21.72g |
|
39.20g |
|
107.76g |
|
-
|
-
|
| 2024년 05월 |
| 금 31: |
777 *
|
39%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
24.12g |
|
26.04g |
|
109.63g |
|
-
|
-
|
| 목 30: |
831 *
|
42%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
25.61g |
|
34.76g |
|
121.55g |
|
-
|
-
|
| 수 29: |
783 *
|
39%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
21.37g |
|
44.72g |
|
108.70g |
|
966*
|
183
|
| 화 28: |
663 *
|
33%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
13.39g |
|
51.89g |
|
91.41g |
|
-
|
-
|
| 월 27: |
584 *
|
29%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
10.72g |
|
52.06g |
|
76.41g |
|
-
|
-
|
| 일 26: |
867 *
|
43%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
19.57g |
|
62.77g |
|
104.90g |
|
945*
|
78
|
| 토 25: |
939 *
|
47%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
36.62g |
|
38.12g |
|
114.61g |
|
-
|
-
|
| 금 24: |
887 *
|
44%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
15.11g |
|
46.54g |
|
146.08g |
|
1234*
|
347
|
