| 2024년 02월 |
| 금 2: |
428 *
|
26%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
27.55g |
|
24.42g |
|
23.59g |
|
-
|
-
|
| 목 1: |
471 *
|
28%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
16.22g |
|
32.76g |
|
49.30g |
|
-
|
-
|
| 2024년 01월 |
| 수 31: |
749 *
|
45%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
40.74g |
|
32.86g |
|
64.73g |
|
-
|
-
|
| 월 29: |
483 *
|
29%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
30.70g |
|
32.84g |
|
15.67g |
|
-
|
-
|
| 2023년 10월 |
| 수 11: |
504 *
|
30%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
40.48g |
|
20.45g |
|
15.41g |
|
1728*
|
 1224
|
| 화 10: |
-
|
-
|
|
2694*
|
-
|
| 월 9: |
-
|
-
|
|
2693*
|
-
|
| 일 8: |
-
|
-
|
|
2127*
|
-
|
| 토 7: |
-
|
-
|
|
2305*
|
-
|
| 금 6: |
-
|
-
|
|
2868*
|
-
|
| 목 5: |
-
|
-
|
|
2778*
|
-
|
| 수 4: |
-
|
-
|
|
2877*
|
-
|
| 화 3: |
-
|
-
|
|
2931*
|
-
|
| 월 2: |
-
|
-
|
|
2920*
|
-
|
| 일 1: |
-
|
-
|
|
2303*
|
-
|
| 2023년 09월 |
| 토 30: |
-
|
-
|
|
2426*
|
-
|
| 금 29: |
-
|
-
|
|
3091*
|
-
|
| 목 28: |
-
|
-
|
|
2226*
|
-
|
| 수 27: |
-
|
-
|
|
2743*
|
-
|
| 화 26: |
-
|
-
|
|
2605*
|
-
|
| 월 25: |
-
|
-
|
|
2158*
|
-
|
| 일 24: |
-
|
-
|
|
3450*
|
-
|
| 토 23: |
-
|
-
|
|
2602*
|
-
|
| 금 22: |
-
|
-
|
|
2731*
|
-
|
