| 2024년 09월 |
| 금 13: |
565 *
|
31%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
21.62g |
|
40.85g |
|
50.64g |
|
-
|
-
|
| 목 12: |
743 *
|
41%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
15.50g |
|
57.71g |
|
91.54g |
|
2397*
|
 1654
|
| 월 9: |
710 *
|
39%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
16.30g |
|
43.94g |
|
100.08g |
|
-
|
-
|
| 2024년 08월 |
| 월 19: |
658 *
|
37%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
20.50g |
|
50.87g |
|
64.85g |
|
-
|
-
|
| 금 16: |
195 *
|
11%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
0.34g |
|
1.66g |
|
46.46g |
|
-
|
-
|
| 목 15: |
882 *
|
49%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
6.63g |
|
60.49g |
|
142.04g |
|
-
|
-
|
| 수 14: |
1136 *
|
63%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
37.93g |
|
76.19g |
|
121.93g |
|
2561*
|
1425
|
| 화 13: |
1071 *
|
60%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
35.24g |
|
86.20g |
|
98.92g |
|
298*
|
 773
|
| 월 12: |
823 *
|
46%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
16.92g |
|
54.67g |
|
109.18g |
|
285*
|
538
|
| 수 7: |
1339 *
|
74%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
30.27g |
|
71.02g |
|
191.25g |
|
-
|
-
|
| 월 5: |
321 *
|
18%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
13.78g |
|
16.96g |
|
31.81g |
|
-
|
-
|
| 금 2: |
663 *
|
37%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
12.91g |
|
42.15g |
|
95.52g |
|
-
|
-
|
| 목 1: |
398 *
|
22%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
8.59g |
|
15.85g |
|
65.99g |
|
-
|
-
|
| 2024년 07월 |
| 수 31: |
1229 *
|
68%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
37.19g |
|
81.59g |
|
140.41g |
|
-
|
-
|
| 화 30: |
1760 *
|
98%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
71.41g |
|
72.29g |
|
209.02g |
|
-
|
-
|
| 월 29: |
841 *
|
47%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
28.91g |
|
40.74g |
|
100.94g |
|
-
|
-
|
| 수 24: |
315 *
|
18%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
11.57g |
|
15.94g |
|
39.77g |
|
-
|
-
|
| 화 23: |
853 *
|
47%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
29.20g |
|
56.86g |
|
90.91g |
|
-
|
-
|
| 월 22: |
268 *
|
15%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
1.46g |
|
4.83g |
|
58.46g |
|
-
|
-
|
| 토 20: |
397 *
|
22%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
16.99g |
|
13.64g |
|
46.16g |
|
-
|
-
|
