| 2013년 11월 |
| 월 18: |
221 *
|
16%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
3.31g |
|
7.26g |
|
40.26g |
|
-
|
-
|
| 2012년 04월 |
| 금 27: |
69 *
|
5%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
0.21g |
|
1.27g |
|
17.56g |
|
-
|
-
|
| 화 24: |
490 *
|
35%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
23.08g |
|
7.72g |
|
73.56g |
|
-
|
-
|
| 화 3: |
346 *
|
25%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
8.82g |
|
17.46g |
|
47.34g |
|
-
|
-
|
| 월 2: |
211 *
|
15%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
2.77g |
|
16.68g |
|
31.09g |
|
-
|
-
|
| 일 1: |
2096 *
|
150%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
94.05g |
|
83.16g |
|
274.95g |
|
-
|
-
|
| 2012년 03월 |
| 화 27: |
1110 *
|
79%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
30.73g |
|
44.95g |
|
177.71g |
|
-
|
-
|
| 월 26: |
740 *
|
53%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
14.34g |
|
27.91g |
|
143.73g |
|
-
|
-
|
| 토 24: |
1894 *
|
135%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
55.49g |
|
74.66g |
|
275.56g |
|
-
|
-
|
| 금 23: |
881 *
|
63%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
27.96g |
|
39.87g |
|
124.02g |
|
-
|
-
|
| 목 22: |
1695 *
|
121%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
39.73g |
|
106.07g |
|
228.34g |
|
-
|
-
|
| 수 21: |
1423 *
|
102%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
35.41g |
|
74.95g |
|
201.86g |
|
-
|
-
|
| 화 20: |
980 *
|
70%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
27.20g |
|
35.37g |
|
163.53g |
|
-
|
-
|
| 월 19: |
1413 *
|
101%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
29.82g |
|
58.66g |
|
251.50g |
|
-
|
-
|
| 일 18: |
1416 *
|
101%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
50.65g |
|
64.49g |
|
195.34g |
|
-
|
-
|
| 토 17: |
1337 *
|
96%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
61.75g |
|
103.61g |
|
185.92g |
|
-
|
-
|
| 금 16: |
1195 *
|
85%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
49.29g |
|
46.57g |
|
143.52g |
|
-
|
-
|
| 목 15: |
1215 *
|
87%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
30.68g |
|
49.62g |
|
183.04g |
|
-
|
-
|
| 수 14: |
1289 *
|
92%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
29.07g |
|
73.42g |
|
181.87g |
|
-
|
-
|
| 화 13: |
2569 *
|
184%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
74.57g |
|
97.67g |
|
383.76g |
|
-
|
-
|
