| 2009년 09월 |
| 일 20: |
1133 *
|
-
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
39.77g |
|
54.30g |
|
148.76g |
|
-
|
-
|
| 토 19: |
2608
|
-
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
87.06g |
|
77.30g |
|
387.74g |
|
-
|
-
|
| 금 18: |
1896
|
-
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
66.02g |
|
69.49g |
|
274.95g |
|
1748*
|
 148
|
| 목 17: |
1489
|
-
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
32.99g |
|
123.07g |
|
190.72g |
|
1799*
|
 310
|
| 수 16: |
1199
|
-
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
27.30g |
|
80.79g |
|
176.09g |
|
1730*
|
531
|
| 화 15: |
3207
|
-
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
126.29g |
|
160.75g |
|
383.98g |
|
1730*
|
1477
|
| 월 14: |
1381
|
-
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
39.62g |
|
102.37g |
|
167.87g |
|
2148*
|
767
|
| 일 13: |
1460
|
-
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
57.50g |
|
116.87g |
|
123.20g |
|
2130*
|
670
|
| 토 12: |
1877
|
-
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
78.03g |
|
95.29g |
|
219.83g |
|
1392*
|
485
|
| 금 11: |
2152
|
-
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
76.43g |
|
97.93g |
|
282.00g |
|
1392*
|
760
|
| 목 10: |
1476
|
-
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
54.61g |
|
64.71g |
|
213.05g |
|
1392*
|
84
|
| 수 9: |
1301
|
-
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
40.80g |
|
90.79g |
|
157.74g |
|
1392*
|
91
|
| 화 8: |
1196
|
-
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
38.74g |
|
83.87g |
|
145.86g |
|
1392*
|
196
|
| 월 7: |
1312
|
-
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
37.29g |
|
102.63g |
|
165.16g |
|
1392*
|
80
|
| 일 6: |
1114
|
-
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
29.88g |
|
73.89g |
|
144.16g |
|
1392*
|
278
|
| 토 5: |
1200
|
-
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
33.22g |
|
82.40g |
|
164.93g |
|
1392*
|
192
|
| 금 4: |
1313
|
-
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
33.88g |
|
112.77g |
|
155.51g |
|
1392*
|
79
|
| 목 3: |
2266
|
-
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
39.08g |
|
58.20g |
|
382.52g |
|
1392*
|
874
|
| 수 2: |
1982
|
-
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
85.00g |
|
60.00g |
|
251.00g |
|
1392*
|
590
|
| 화 1: |
2835
|
-
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
115.23g |
|
77.54g |
|
393.57g |
|
1392*
|
1443
|
