| 2024년 09월 |
| 수 18: |
890 *
|
39%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
23.47g |
|
91.05g |
|
82.84g |
|
-
|
-
|
| 화 17: |
848 *
|
37%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
23.00g |
|
66.66g |
|
94.69g |
|
-
|
-
|
| 월 16: |
982 *
|
43%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
25.63g |
|
94.61g |
|
98.42g |
|
-
|
-
|
| 일 15: |
380 *
|
17%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
23.01g |
|
40.48g |
|
0.60g |
|
-
|
-
|
| 토 14: |
456 *
|
20%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
7.45g |
|
50.52g |
|
43.61g |
|
-
|
-
|
| 금 13: |
943 *
|
41%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
46.43g |
|
91.51g |
|
39.62g |
|
-
|
-
|
| 목 12: |
267 *
|
12%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
6.83g |
|
23.54g |
|
27.72g |
|
-
|
-
|
| 수 11: |
1162 *
|
51%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
54.05g |
|
93.21g |
|
71.43g |
|
1932*
|
 770
|
| 화 10: |
866 *
|
38%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
11.40g |
|
84.67g |
|
104.88g |
|
-
|
-
|
| 월 9: |
1177 *
|
51%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
35.00g |
|
82.96g |
|
132.37g |
|
-
|
-
|
| 일 8: |
257 *
|
11%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
9.87g |
|
14.23g |
|
28.44g |
|
-
|
-
|
| 토 7: |
787 *
|
34%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
41.82g |
|
41.69g |
|
58.69g |
|
-
|
-
|
| 금 6: |
817 *
|
36%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
34.03g |
|
64.17g |
|
65.81g |
|
-
|
-
|
| 목 5: |
1229 *
|
53%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
43.26g |
|
91.68g |
|
118.73g |
|
-
|
-
|
| 수 4: |
1005 *
|
44%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
22.47g |
|
68.68g |
|
142.91g |
|
-
|
-
|
| 화 3: |
990 *
|
43%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
15.60g |
|
78.09g |
|
135.78g |
|
-
|
-
|
| 월 2: |
1047 *
|
46%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
34.91g |
|
78.07g |
|
107.01g |
|
-
|
-
|
| 일 1: |
570 *
|
25%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
28.62g |
|
37.36g |
|
39.16g |
|
-
|
-
|
| 2024년 08월 |
| 토 31: |
430 *
|
19%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
19.56g |
|
54.85g |
|
6.30g |
|
-
|
-
|
| 금 30: |
667 *
|
29%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
14.19g |
|
44.43g |
|
89.39g |
|
-
|
-
|
