| 2024년 08월 |
| 수 28: |
329 *
|
21%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
9.26g |
|
17.33g |
|
44.41g |
|
-
|
-
|
| 화 27: |
1835 *
|
115%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
84.79g |
|
66.92g |
|
201.44g |
|
1016*
|
 819
|
| 월 26: |
1473 *
|
92%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
77.28g |
|
74.71g |
|
122.23g |
|
1153*
|
320
|
| 일 25: |
1236 *
|
77%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
57.09g |
|
44.37g |
|
136.03g |
|
1639*
|
 403
|
| 토 24: |
1468 *
|
92%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
45.10g |
|
83.21g |
|
181.96g |
|
1335*
|
133
|
| 금 23: |
1716 *
|
107%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
80.44g |
|
76.96g |
|
176.86g |
|
1591*
|
125
|
| 목 22: |
1815 *
|
113%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
65.37g |
|
88.61g |
|
221.61g |
|
1333*
|
482
|
| 수 21: |
1798 *
|
112%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
80.03g |
|
87.61g |
|
195.14g |
|
1201*
|
597
|
| 화 20: |
1447 *
|
90%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
67.60g |
|
95.27g |
|
122.74g |
|
1494*
|
47
|
| 월 19: |
1284 *
|
80%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
56.18g |
|
62.04g |
|
135.30g |
|
1455*
|
171
|
| 일 18: |
1541 *
|
96%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
55.05g |
|
51.69g |
|
215.92g |
|
1336*
|
205
|
| 토 17: |
926 *
|
58%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
18.71g |
|
47.89g |
|
151.03g |
|
1263*
|
337
|
| 금 16: |
1353 *
|
85%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
51.49g |
|
51.37g |
|
174.26g |
|
1448*
|
95
|
| 목 15: |
1365 *
|
85%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
60.24g |
|
68.39g |
|
142.47g |
|
1638*
|
273
|
| 수 14: |
1430 *
|
89%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
70.48g |
|
34.62g |
|
170.83g |
|
1495*
|
65
|
| 화 13: |
803 *
|
50%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
37.35g |
|
28.73g |
|
92.97g |
|
1556*
|
753
|
| 월 12: |
1210 *
|
76%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
46.44g |
|
46.70g |
|
158.12g |
|
1335*
|
125
|
| 일 11: |
1297 *
|
81%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
67.09g |
|
70.21g |
|
109.70g |
|
1336*
|
39
|
| 토 10: |
993 *
|
62%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
30.76g |
|
44.49g |
|
142.23g |
|
1463*
|
470
|
| 금 9: |
1938 *
|
121%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
76.23g |
|
108.05g |
|
200.96g |
|
1573*
|
365
|
