| 2024년 06월 |
| 화 18: |
1103 *
|
39%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
47.38g |
|
36.89g |
|
132.37g |
|
3758*
|
 2655
|
| 월 17: |
2597 *
|
93%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
157.99g |
|
86.27g |
|
201.52g |
|
3886*
|
1289
|
| 일 16: |
2452 *
|
88%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
133.99g |
|
107.24g |
|
199.37g |
|
3665*
|
1213
|
| 토 15: |
3706 *
|
132%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
150.03g |
|
128.57g |
|
297.72g |
|
3703*
|
 3
|
| 금 14: |
3101 *
|
111%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
164.85g |
|
116.31g |
|
284.42g |
|
3785*
|
684
|
| 목 13: |
2144 *
|
77%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
128.93g |
|
97.88g |
|
142.13g |
|
4462*
|
2318
|
| 수 12: |
1989 *
|
71%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
122.46g |
|
100.93g |
|
122.58g |
|
4201*
|
2212
|
| 화 11: |
2704 *
|
97%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
157.61g |
|
134.61g |
|
186.37g |
|
3969*
|
1265
|
| 월 10: |
2215 *
|
79%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
132.06g |
|
95.28g |
|
155.13g |
|
3821*
|
1606
|
| 일 9: |
2112 *
|
75%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
108.84g |
|
106.50g |
|
171.86g |
|
3867*
|
1755
|
| 토 8: |
4333 *
|
155%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
161.61g |
|
124.80g |
|
388.08g |
|
3962*
|
371
|
| 금 7: |
2342 *
|
84%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
106.08g |
|
111.19g |
|
233.79g |
|
4374*
|
2032
|
| 목 6: |
2688 *
|
96%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
138.50g |
|
140.97g |
|
223.28g |
|
3684*
|
996
|
| 수 5: |
2353 *
|
84%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
91.80g |
|
116.56g |
|
270.80g |
|
4139*
|
1786
|
| 화 4: |
2054 *
|
73%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
84.06g |
|
65.97g |
|
260.02g |
|
3981*
|
1927
|
| 월 3: |
3265 *
|
117%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
172.95g |
|
145.75g |
|
282.45g |
|
3748*
|
483
|
| 일 2: |
1900 *
|
68%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
84.43g |
|
143.79g |
|
149.69g |
|
3760*
|
1860
|
| 토 1: |
3151 *
|
113%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
137.34g |
|
116.15g |
|
198.47g |
|
4241*
|
1090
|
| 2024년 05월 |
| 금 31: |
2872 *
|
103%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
104.98g |
|
128.64g |
|
351.96g |
|
4252*
|
1380
|
| 목 30: |
2054 *
|
73%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
81.97g |
|
101.76g |
|
223.09g |
|
4287*
|
2233
|
