| 2024년 09월 |
| 월 16: |
2378 *
|
176%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
76.22g |
|
99.23g |
|
404.16g |
|
-
|
-
|
| 일 15: |
937 *
|
69%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
17.62g |
|
61.25g |
|
133.20g |
|
-
|
-
|
| 토 14: |
1424 *
|
105%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
47.68g |
|
74.77g |
|
175.98g |
|
-
|
-
|
| 금 13: |
1375 *
|
102%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
61.88g |
|
69.45g |
|
134.91g |
|
-
|
-
|
| 목 12: |
1453 *
|
108%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
50.16g |
|
75.74g |
|
174.56g |
|
-
|
-
|
| 수 11: |
1370 *
|
101%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
47.15g |
|
73.28g |
|
164.84g |
|
-
|
-
|
| 화 10: |
1029 *
|
76%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
48.72g |
|
57.25g |
|
90.09g |
|
-
|
-
|
| 월 9: |
1460 *
|
108%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
64.82g |
|
104.15g |
|
108.56g |
|
-
|
-
|
| 일 8: |
1596 *
|
118%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
59.24g |
|
73.65g |
|
198.16g |
|
-
|
-
|
| 토 7: |
1291 *
|
96%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
36.35g |
|
78.42g |
|
159.96g |
|
-
|
-
|
| 금 6: |
1054 *
|
78%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
29.34g |
|
51.37g |
|
143.93g |
|
-
|
-
|
| 목 5: |
1204 *
|
89%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
49.10g |
|
56.26g |
|
136.39g |
|
-
|
-
|
| 수 4: |
2280 *
|
169%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
83.83g |
|
73.86g |
|
306.98g |
|
-
|
-
|
| 화 3: |
1748 *
|
129%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
61.53g |
|
73.12g |
|
229.56g |
|
-
|
-
|
| 월 2: |
1455 *
|
108%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
67.65g |
|
75.23g |
|
131.05g |
|
-
|
-
|
| 일 1: |
1330 *
|
99%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
51.75g |
|
62.10g |
|
153.63g |
|
-
|
-
|
| 2024년 08월 |
| 토 31: |
1761 *
|
130%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
80.66g |
|
106.26g |
|
150.94g |
|
-
|
-
|
| 금 30: |
1467 *
|
109%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
50.43g |
|
59.19g |
|
194.50g |
|
-
|
-
|
| 목 29: |
1274 *
|
94%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
54.58g |
|
57.41g |
|
135.94g |
|
-
|
-
|
| 수 28: |
1891 *
|
140%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
82.56g |
|
110.49g |
|
171.81g |
|
-
|
-
|
