| 2024년 04월 |
| 금 26: |
257 *
|
16%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
14.76g |
|
9.24g |
|
21.46g |
|
-
|
-
|
| 수 24: |
314 *
|
20%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
18.47g |
|
16.31g |
|
20.15g |
|
-
|
-
|
| 화 23: |
1506 *
|
94%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
74.98g |
|
96.35g |
|
144.26g |
|
-
|
-
|
| 월 22: |
1462 *
|
91%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
67.21g |
|
87.34g |
|
128.83g |
|
-
|
-
|
| 일 21: |
1654 *
|
103%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
73.90g |
|
85.29g |
|
165.00g |
|
-
|
-
|
| 토 20: |
968 *
|
60%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
48.35g |
|
50.47g |
|
83.85g |
|
-
|
-
|
| 금 19: |
1408 *
|
88%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
57.10g |
|
97.52g |
|
125.66g |
|
-
|
-
|
| 목 18: |
1741 *
|
109%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
81.30g |
|
160.36g |
|
87.55g |
|
-
|
-
|
| 수 17: |
1223 *
|
76%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
55.42g |
|
40.20g |
|
141.60g |
|
-
|
-
|
| 월 15: |
1613 *
|
101%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
70.21g |
|
118.16g |
|
127.94g |
|
-
|
-
|
| 일 14: |
1598 *
|
100%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
60.67g |
|
75.84g |
|
190.18g |
|
-
|
-
|
| 토 13: |
1469 *
|
92%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
60.93g |
|
77.07g |
|
156.21g |
|
-
|
-
|
| 금 12: |
1318 *
|
73%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
66.95g |
|
62.46g |
|
114.39g |
|
-
|
-
|
| 목 11: |
2476 *
|
138%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
116.37g |
|
121.46g |
|
236.58g |
|
-
|
-
|
| 수 10: |
1606 *
|
89%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
79.00g |
|
114.50g |
|
111.37g |
|
2214*
|
 608
|
| 화 9: |
1798 *
|
100%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
69.05g |
|
168.95g |
|
127.78g |
|
2281*
|
483
|
| 월 8: |
1797 *
|
100%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
68.85g |
|
135.84g |
|
160.34g |
|
2265*
|
468
|
| 일 7: |
961 *
|
53%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
31.80g |
|
62.17g |
|
108.83g |
|
-
|
-
|
