| 2024년 09월 |
| 목 19: |
302 *
|
18%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
15.38g |
|
8.26g |
|
43.29g |
|
-
|
-
|
| 수 18: |
1911 *
|
112%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
97.90g |
|
74.37g |
|
178.13g |
|
-
|
-
|
| 화 17: |
2053 *
|
121%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
92.68g |
|
105.37g |
|
205.02g |
|
-
|
-
|
| 월 16: |
3738 *
|
220%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
172.27g |
|
99.73g |
|
449.63g |
|
-
|
-
|
| 일 15: |
1703 *
|
100%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
57.60g |
|
96.86g |
|
209.61g |
|
-
|
-
|
| 토 14: |
1780 *
|
105%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
43.18g |
|
80.58g |
|
277.20g |
|
-
|
-
|
| 금 13: |
1771 *
|
104%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
96.76g |
|
53.61g |
|
178.99g |
|
-
|
-
|
| 목 12: |
1438 *
|
85%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
44.51g |
|
70.31g |
|
203.54g |
|
-
|
-
|
| 수 11: |
1543 *
|
91%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
36.20g |
|
84.02g |
|
235.52g |
|
-
|
-
|
| 화 10: |
1562 *
|
92%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
58.99g |
|
60.61g |
|
220.32g |
|
-
|
-
|
| 월 9: |
1562 *
|
92%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
40.17g |
|
64.61g |
|
255.82g |
|
2538*
|
 976
|
| 일 8: |
1656 *
|
97%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
61.26g |
|
79.84g |
|
204.33g |
|
-
|
-
|
| 토 7: |
1731 *
|
102%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
77.40g |
|
78.77g |
|
187.19g |
|
-
|
-
|
| 금 6: |
1641 *
|
97%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
62.33g |
|
62.64g |
|
232.42g |
|
-
|
-
|
| 목 5: |
1612 *
|
95%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
91.49g |
|
71.96g |
|
141.60g |
|
-
|
-
|
| 수 4: |
1574 *
|
93%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
67.53g |
|
75.28g |
|
200.00g |
|
-
|
-
|
| 화 3: |
1417 *
|
83%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
75.75g |
|
76.52g |
|
131.27g |
|
-
|
-
|
| 월 2: |
188 *
|
11%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
3.65g |
|
11.95g |
|
28.85g |
|
-
|
-
|
| 일 1: |
1946 *
|
114%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
92.51g |
|
99.79g |
|
189.85g |
|
-
|
-
|
| 2024년 08월 |
| 토 31: |
1716 *
|
101%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
50.85g |
|
77.68g |
|
226.64g |
|
-
|
-
|
