| 2024년 09월 |
| 목 5: |
687 *
|
46%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
48.88g |
|
58.22g |
|
0.00g |
|
-
|
-
|
| 수 4: |
904 *
|
60%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
60.55g |
|
84.75g |
|
0.76g |
|
-
|
-
|
| 화 3: |
503 *
|
34%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
27.34g |
|
57.89g |
|
5.52g |
|
-
|
-
|
| 월 2: |
1330 *
|
89%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
107.47g |
|
84.03g |
|
3.52g |
|
-
|
-
|
| 일 1: |
836 *
|
56%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
41.20g |
|
110.36g |
|
4.31g |
|
-
|
-
|
| 2024년 08월 |
| 토 31: |
1126 *
|
75%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
49.60g |
|
153.96g |
|
14.05g |
|
-
|
-
|
| 금 30: |
1124 *
|
75%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
59.04g |
|
122.18g |
|
19.16g |
|
-
|
-
|
| 목 29: |
1319 *
|
88%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
57.80g |
|
206.80g |
|
0.00g |
|
-
|
-
|
| 수 28: |
1087 *
|
72%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
63.79g |
|
121.90g |
|
5.00g |
|
-
|
-
|
| 화 27: |
909 *
|
61%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
52.24g |
|
103.16g |
|
0.00g |
|
-
|
-
|
| 수 14: |
1199 *
|
80%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
48.44g |
|
175.63g |
|
2.24g |
|
-
|
-
|
| 화 13: |
563 *
|
38%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
21.50g |
|
27.96g |
|
65.95g |
|
-
|
-
|
| 수 7: |
997 *
|
66%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
38.49g |
|
54.72g |
|
103.72g |
|
-
|
-
|
| 목 1: |
898 *
|
60%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
31.40g |
|
45.93g |
|
112.42g |
|
-
|
-
|
| 2024년 07월 |
| 수 31: |
244 *
|
16%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
13.09g |
|
8.44g |
|
23.18g |
|
-
|
-
|
| 화 23: |
1120 *
|
75%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
36.49g |
|
131.05g |
|
66.16g |
|
-
|
-
|
| 일 14: |
-
|
-
|
|
2756*
|
-
|
| 금 12: |
865 *
|
58%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
42.40g |
|
21.20g |
|
103.22g |
|
2775*
|
 1910
|
| 목 11: |
1312 *
|
87%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
57.65g |
|
62.88g |
|
139.10g |
|
-
|
-
|
| 수 10: |
1244 *
|
83%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
45.77g |
|
55.79g |
|
150.01g |
|
-
|
-
|
| 일 7: |
322 *
|
21%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
12.74g |
|
13.67g |
|
39.98g |
|
-
|
-
|
