| 2024년 09월 |
| 월 16: |
832 *
|
55%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
46.04g |
|
66.39g |
|
35.35g |
|
-
|
-
|
| 일 15: |
2485 *
|
166%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
112.52g |
|
153.13g |
|
200.18g |
|
-
|
-
|
| 토 14: |
2385 *
|
159%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
112.97g |
|
160.34g |
|
159.89g |
|
3180*
|
 795
|
| 금 13: |
2511 *
|
167%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
103.30g |
|
165.35g |
|
210.78g |
|
-
|
-
|
| 목 12: |
2548 *
|
170%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
101.76g |
|
152.07g |
|
241.53g |
|
2905*
|
357
|
| 수 11: |
2617 *
|
174%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
104.10g |
|
188.35g |
|
225.26g |
|
-
|
-
|
| 화 10: |
2320 *
|
155%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
114.12g |
|
119.25g |
|
197.55g |
|
-
|
-
|
| 월 9: |
2312 *
|
154%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
106.82g |
|
125.46g |
|
205.26g |
|
3194*
|
882
|
| 일 8: |
2244 *
|
150%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
95.28g |
|
132.46g |
|
214.79g |
|
2959*
|
715
|
| 토 7: |
1637 *
|
109%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
60.08g |
|
132.29g |
|
136.52g |
|
2959*
|
1322
|
| 금 6: |
1768 *
|
118%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
60.29g |
|
127.68g |
|
165.94g |
|
2959*
|
1191
|
| 목 5: |
2168 *
|
145%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
78.39g |
|
143.71g |
|
210.61g |
|
2959*
|
791
|
| 수 4: |
2130 *
|
142%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
83.22g |
|
133.86g |
|
198.15g |
|
2959*
|
829
|
| 화 3: |
2140 *
|
143%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
82.10g |
|
147.69g |
|
193.82g |
|
2970*
|
830
|
| 월 2: |
1927 *
|
128%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
58.26g |
|
149.15g |
|
194.99g |
|
2970*
|
1043
|
| 일 1: |
1990 *
|
133%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
80.62g |
|
124.88g |
|
179.87g |
|
2982*
|
992
|
| 2024년 08월 |
| 토 31: |
2224 *
|
148%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
89.20g |
|
131.05g |
|
218.55g |
|
2967*
|
743
|
| 금 30: |
2140 *
|
143%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
88.03g |
|
154.21g |
|
139.41g |
|
2967*
|
827
|
| 목 29: |
2120 *
|
141%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
76.60g |
|
146.34g |
|
175.95g |
|
2967*
|
847
|
| 수 28: |
1959 *
|
131%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
94.25g |
|
132.03g |
|
138.99g |
|
2978*
|
1019
|
