| 일일 평균: |
운동: 3010 Cal |
|
음식: 2248 Cal |
(지방: 94.45g, 단백질: 143.42g, 탄수화물: 196.29g) |
| 월별 합산: |
운동: 39133 Cal |
|
음식: 40473 Cal |
(지방: 1700.10g, 단백질: 2581.65g, 탄수화물: 3533.30g) |
| 월요일 |
화요일 |
수요일 |
목요일 |
금요일 |
토요일 |
일요일 |
|
|
|
|
|
|
|
1
 |
총합 -992 |
|
2
|
총합 -1043 |
|
3
|
총합 -830 |
|
4
|
총합 -829 |
|
5
|
총합 -791 |
|
6
|
총합 -1191 |
|
7
|
총합 -1322 |
|
8
|
총합 -715 |
|
9
|
총합 -882 |
|
10
|
11
|
12
|
총합 -357 |
|
13
|
14
|
총합 -795 |
|
15
|
총합 -721 |
|
|
16
|
17
|
18
|
총합 -244 |
|
19
|
20
|
21
|
22
|
|
23
|
24
|
25
|
26
|
27
|
28
|
29
|
|
30
|
|
|
|
|
|
|
|
일일 평균 칼로리 정보
|
칼로리 분석:
탄수화물 (36%)
지방 (38%)
단백질 (26%)
|
|
*일일권장에 따른 1500칼로리 (2024년 05월 1일)
|
