| 2023년 05월 |
| 월 29: |
755 *
|
47%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
64.70g |
|
27.75g |
|
16.50g |
|
-
|
-
|
| 2023년 03월 |
| 토 4: |
573 *
|
36%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
45.90g |
|
26.44g |
|
17.63g |
|
1530*
|
 957
|
| 2022년 10월 |
| 토 15: |
1016 *
|
64%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
80.43g |
|
15.51g |
|
55.57g |
|
-
|
-
|
| 2022년 09월 |
| 월 5: |
119 *
|
7%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
4.90g |
|
3.12g |
|
15.05g |
|
-
|
-
|
| 일 4: |
646 *
|
40%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
43.93g |
|
30.91g |
|
34.73g |
|
-
|
-
|
| 2021년 09월 |
| 월 20: |
161 *
|
10%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
8.50g |
|
8.00g |
|
12.50g |
|
-
|
-
|
| 2015년 06월 |
| 목 4: |
1011 *
|
59%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
9.80g |
|
101.15g |
|
122.00g |
|
-
|
-
|
| 2015년 03월 |
| 수 18: |
212 *
|
12%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
1.48g |
|
7.11g |
|
42.29g |
|
1880*
|
1668
|
| 화 17: |
1085 *
|
64%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
22.72g |
|
61.72g |
|
174.30g |
|
1894*
|
809
|
| 2015년 02월 |
| 금 20: |
2096
|
123%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
172.28g |
|
105.81g |
|
37.70g |
|
1747
|
 349
|
| 수 18: |
869 *
|
51%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
64.70g |
|
63.73g |
|
8.09g |
|
-
|
-
|
| 목 12: |
2059 *
|
121%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
159.33g |
|
139.88g |
|
21.28g |
|
-
|
-
|
| 수 11: |
1177 *
|
69%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
107.81g |
|
37.85g |
|
18.42g |
|
-
|
-
|
| 화 10: |
1311 *
|
77%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
98.37g |
|
91.16g |
|
17.13g |
|
-
|
-
|
| 월 9: |
630 *
|
37%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
49.32g |
|
33.09g |
|
20.13g |
|
-
|
-
|
| 2015년 01월 |
| 금 16: |
349 *
|
21%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
27.03g |
|
15.76g |
|
14.67g |
|
-
|
-
|
| 목 15: |
406 *
|
24%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
31.78g |
|
17.16g |
|
17.39g |
|
-
|
-
|
| 수 14: |
961 *
|
57%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
78.76g |
|
51.41g |
|
13.69g |
|
1759*
|
798
|
| 화 13: |
548 *
|
32%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
41.81g |
|
37.42g |
|
4.12g |
|
1758
|
1210
|
