| 2024년 05월 |
| 월 13: |
367 *
|
16%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
13.13g |
|
18.70g |
|
41.83g |
|
-
|
-
|
| 목 9: |
1020 *
|
44%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
24.02g |
|
75.87g |
|
129.17g |
|
-
|
-
|
| 월 6: |
1485 *
|
65%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
30.92g |
|
97.44g |
|
214.11g |
|
-
|
-
|
| 목 2: |
337 *
|
15%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
11.72g |
|
17.97g |
|
38.46g |
|
-
|
-
|
| 2024년 04월 |
| 월 29: |
666 *
|
29%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
13.82g |
|
47.01g |
|
89.92g |
|
-
|
-
|
| 일 28: |
1569 *
|
68%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
40.07g |
|
80.13g |
|
224.00g |
|
-
|
-
|
| 금 26: |
1970 *
|
86%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
55.16g |
|
95.88g |
|
280.29g |
|
-
|
-
|
| 목 25: |
1503 *
|
65%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
34.17g |
|
97.04g |
|
201.88g |
|
-
|
-
|
| 수 24: |
858 *
|
37%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
17.87g |
|
43.72g |
|
129.97g |
|
-
|
-
|
| 화 23: |
1834 *
|
80%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
46.48g |
|
114.50g |
|
244.94g |
|
-
|
-
|
| 월 22: |
1478 *
|
64%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
42.91g |
|
88.02g |
|
187.49g |
|
-
|
-
|
| 일 21: |
306 *
|
13%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
6.79g |
|
10.92g |
|
49.01g |
|
-
|
-
|
| 금 19: |
980 *
|
43%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
23.62g |
|
37.78g |
|
157.95g |
|
-
|
-
|
| 목 18: |
1918 *
|
83%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
59.17g |
|
79.50g |
|
274.02g |
|
2265*
|
 347
|
| 수 17: |
1447 *
|
63%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
59.13g |
|
57.26g |
|
170.13g |
|
-
|
-
|
| 화 16: |
1080 *
|
47%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
22.88g |
|
36.35g |
|
186.81g |
|
2894*
|
1814
|
| 월 15: |
1964 *
|
85%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
65.26g |
|
70.01g |
|
271.52g |
|
2894*
|
930
|
| 일 14: |
1191 *
|
52%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
31.50g |
|
31.91g |
|
196.86g |
|
-
|
-
|
| 토 13: |
1390 *
|
60%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
45.20g |
|
49.63g |
|
196.72g |
|
-
|
-
|
| 금 12: |
1432 *
|
62%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
37.37g |
|
52.25g |
|
227.59g |
|
2615*
|
1183
|
