| 2019년 08월 |
| 수 14: |
1995 *
|
105%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
83.98g |
|
110.28g |
|
209.13g |
|
-
|
-
|
| 2019년 05월 |
| 일 26: |
1283 *
|
68%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
74.57g |
|
116.51g |
|
35.11g |
|
-
|
-
|
| 금 24: |
1414 *
|
74%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
99.51g |
|
104.68g |
|
29.95g |
|
-
|
-
|
| 목 23: |
1523 *
|
80%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
94.61g |
|
142.62g |
|
29.00g |
|
-
|
-
|
| 수 22: |
1825 *
|
96%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
120.49g |
|
135.79g |
|
38.67g |
|
-
|
-
|
| 화 21: |
1483 *
|
78%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
90.90g |
|
123.14g |
|
36.21g |
|
-
|
-
|
| 월 20: |
1037 *
|
55%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
51.97g |
|
123.47g |
|
14.61g |
|
-
|
-
|
| 일 19: |
1160 *
|
61%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
89.58g |
|
80.81g |
|
5.32g |
|
-
|
-
|
| 목 2: |
1696 *
|
89%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
122.99g |
|
108.39g |
|
45.67g |
|
-
|
-
|
| 수 1: |
1330 *
|
70%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
85.47g |
|
108.38g |
|
31.38g |
|
-
|
-
|
| 2019년 04월 |
| 화 30: |
1596 *
|
84%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
92.27g |
|
37.72g |
|
155.84g |
|
-
|
-
|
| 일 28: |
1252 *
|
66%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
52.60g |
|
57.09g |
|
137.76g |
|
-
|
-
|
| 목 25: |
1383 *
|
73%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
66.02g |
|
104.00g |
|
104.46g |
|
-
|
-
|
| 수 24: |
1873 *
|
99%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
89.07g |
|
122.59g |
|
149.78g |
|
-
|
-
|
| 화 23: |
1418 *
|
75%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
69.07g |
|
80.98g |
|
119.79g |
|
-
|
-
|
| 월 22: |
1529 *
|
80%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
88.02g |
|
74.43g |
|
109.78g |
|
-
|
-
|
| 일 21: |
1496 *
|
79%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
66.10g |
|
84.71g |
|
144.03g |
|
-
|
-
|
| 금 19: |
1296 *
|
68%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
63.86g |
|
50.79g |
|
134.08g |
|
-
|
-
|
| 목 18: |
1367 *
|
72%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
64.71g |
|
64.76g |
|
137.38g |
|
-
|
-
|
| 화 16: |
996 *
|
52%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
20.97g |
|
19.99g |
|
184.95g |
|
-
|
-
|
