| 2024년 05월 |
| 금 10: |
762 *
|
29%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
40.16g |
|
30.50g |
|
74.87g |
|
-
|
-
|
| 목 9: |
2690 *
|
103%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
88.83g |
|
106.25g |
|
372.69g |
|
1218*
|
 1472
|
| 수 8: |
2631 *
|
101%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
132.51g |
|
74.00g |
|
285.78g |
|
1209*
|
1422
|
| 화 7: |
2644 *
|
102%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
133.86g |
|
111.74g |
|
242.51g |
|
1218*
|
1426
|
| 2024년 04월 |
| 화 30: |
783 *
|
33%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
32.36g |
|
20.64g |
|
103.23g |
|
-
|
-
|
| 화 23: |
2508 *
|
104%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
80.02g |
|
131.49g |
|
306.83g |
|
-
|
-
|
| 월 22: |
2753 *
|
115%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
127.58g |
|
104.99g |
|
293.26g |
|
1119*
|
1634
|
| 일 21: |
267 *
|
11%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
14.26g |
|
4.68g |
|
32.45g |
|
-
|
-
|
| 토 20: |
2413 *
|
101%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
108.00g |
|
57.52g |
|
300.41g |
|
-
|
-
|
| 금 19: |
3080 *
|
128%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
176.02g |
|
108.37g |
|
250.00g |
|
-
|
-
|
| 목 18: |
801 *
|
89%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
34.28g |
|
43.67g |
|
80.18g |
|
-
|
-
|
| 수 17: |
859 *
|
95%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
24.31g |
|
40.52g |
|
127.18g |
|
-
|
-
|
| 화 16: |
894 *
|
99%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
33.10g |
|
51.80g |
|
96.29g |
|
1654*
|
 760
|
| 월 15: |
374 *
|
42%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
5.31g |
|
12.74g |
|
69.34g |
|
1654*
|
1280
|
| 일 14: |
423 *
|
47%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
28.62g |
|
13.37g |
|
24.81g |
|
-
|
-
|
| 금 12: |
806 *
|
90%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
22.84g |
|
50.03g |
|
98.16g |
|
-
|
-
|
| 목 11: |
753 *
|
84%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
21.44g |
|
45.71g |
|
92.74g |
|
1625*
|
872
|
| 수 10: |
1177 *
|
131%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
51.52g |
|
58.46g |
|
123.07g |
|
1953*
|
776
|
| 화 9: |
672 *
|
75%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
23.84g |
|
34.99g |
|
73.88g |
|
1647*
|
975
|
