| 2018년 12월 |
| 화 18: |
502 *
|
31%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
36.97g |
|
23.52g |
|
23.15g |
|
-
|
-
|
| 2017년 12월 |
| 일 31: |
684 *
|
43%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
36.34g |
|
20.51g |
|
12.43g |
|
-
|
-
|
| 수 6: |
471 *
|
29%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
19.78g |
|
20.47g |
|
50.84g |
|
1783*
|
 1312
|
| 2017년 11월 |
| 목 9: |
219 *
|
14%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
10.17g |
|
12.94g |
|
19.83g |
|
-
|
-
|
| 수 8: |
635 *
|
40%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
36.60g |
|
20.38g |
|
65.41g |
|
-
|
-
|
| 2017년 08월 |
| 화 22: |
580 *
|
36%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
28.84g |
|
37.03g |
|
38.28g |
|
-
|
-
|
| 수 9: |
457 *
|
29%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
12.35g |
|
44.45g |
|
48.32g |
|
-
|
-
|
| 토 5: |
331 *
|
21%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
10.36g |
|
31.84g |
|
28.91g |
|
-
|
-
|
| 2017년 07월 |
| 목 27: |
962 *
|
60%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
34.24g |
|
39.92g |
|
135.20g |
|
-
|
-
|
| 수 26: |
905 *
|
57%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
35.20g |
|
32.41g |
|
66.30g |
|
-
|
-
|
| 화 25: |
643 *
|
40%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
35.60g |
|
26.83g |
|
30.23g |
|
-
|
-
|
| 월 24: |
429 *
|
27%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
15.18g |
|
30.93g |
|
45.55g |
|
-
|
-
|
| 목 20: |
1103 *
|
69%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
49.06g |
|
63.27g |
|
97.27g |
|
-
|
-
|
| 2017년 06월 |
| 토 24: |
438 *
|
27%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
20.57g |
|
23.78g |
|
44.51g |
|
-
|
-
|
| 2017년 03월 |
| 화 7: |
436 *
|
27%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
10.55g |
|
40.08g |
|
35.82g |
|
-
|
-
|
| 수 1: |
608 *
|
38%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
26.16g |
|
47.28g |
|
42.52g |
|
-
|
-
|
| 2017년 02월 |
| 토 18: |
267 *
|
17%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
10.44g |
|
15.94g |
|
32.43g |
|
-
|
-
|
| 수 15: |
618 *
|
39%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
21.19g |
|
60.14g |
|
34.11g |
|
-
|
-
|
| 화 14: |
554 *
|
35%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
27.41g |
|
39.27g |
|
42.39g |
|
-
|
-
|
| 월 13: |
433 *
|
27%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
6.35g |
|
41.70g |
|
29.33g |
|
-
|
-
|
