| 2024년 08월 |
| 목 15: |
290 *
|
13%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
23.88g |
|
8.42g |
|
15.08g |
|
-
|
-
|
| 2024년 07월 |
| 금 19: |
483 *
|
22%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
11.33g |
|
19.09g |
|
80.87g |
|
-
|
-
|
| 2024년 06월 |
| 토 15: |
398 *
|
18%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
9.04g |
|
15.50g |
|
67.15g |
|
-
|
-
|
| 화 11: |
-
|
-
|
|
2132*
|
-
|
| 2024년 04월 |
| 토 27: |
616 *
|
28%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
29.36g |
|
34.94g |
|
56.37g |
|
-
|
-
|
| 화 23: |
671 *
|
30%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
22.14g |
|
25.58g |
|
92.59g |
|
-
|
-
|
| 일 14: |
661 *
|
30%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
34.48g |
|
38.52g |
|
52.68g |
|
-
|
-
|
| 토 13: |
504 *
|
23%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
25.77g |
|
31.61g |
|
35.53g |
|
-
|
-
|
| 금 12: |
1356 *
|
62%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
48.40g |
|
56.71g |
|
181.12g |
|
-
|
-
|
| 목 11: |
939 *
|
43%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
36.54g |
|
54.43g |
|
100.54g |
|
-
|
-
|
| 수 10: |
267 *
|
12%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
8.78g |
|
18.19g |
|
29.74g |
|
-
|
-
|
| 화 9: |
1144 *
|
52%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
23.86g |
|
40.28g |
|
197.38g |
|
2553*
|
 1409
|
| 일 7: |
1852 *
|
84%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
65.41g |
|
101.78g |
|
216.30g |
|
-
|
-
|
| 토 6: |
3180 *
|
145%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
154.97g |
|
143.32g |
|
307.63g |
|
-
|
-
|
| 금 5: |
1567 *
|
71%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
44.97g |
|
92.89g |
|
194.65g |
|
-
|
-
|
| 목 4: |
775 *
|
35%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
27.97g |
|
29.53g |
|
128.98g |
|
-
|
-
|
| 수 3: |
1291 *
|
59%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
56.80g |
|
48.91g |
|
148.69g |
|
-
|
-
|
| 화 2: |
992 *
|
45%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
26.84g |
|
32.32g |
|
159.01g |
|
-
|
-
|
| 월 1: |
1916 *
|
87%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
68.38g |
|
89.13g |
|
234.83g |
|
2271*
|
355
|
| 2024년 03월 |
| 일 31: |
2263 *
|
103%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
92.83g |
|
70.49g |
|
284.63g |
|
-
|
-
|
| 토 30: |
726 *
|
33%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
13.20g |
|
12.11g |
|
140.29g |
|
-
|
-
|
